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喝咖啡对人体的影响
2018-01-20 13:22 家庭医生在线   

咖啡如今是一种流行的饮品,无论在哪个国家都可以见到踪影。咖啡是通过烘焙咖啡豆制作出来的,主要的成分是咖啡因,有很强烈的苦味,摄入适量的咖啡因可减轻疲劳,能够帮助身体将多余的钠离子排出体外,但是摄取过多会导致咖啡因中毒。其他还含有一些脂肪与蛋白质,糖,纤维等。根据某些调查显示,咖啡不是致癌物质,反而还有一种防癌的功效。

喝咖啡有什么好处?

1、咖啡还含有解酒的功效,能使由乙醇转变成乙醛快速被氧化分解,变成水和二氧化碳然后被排出体外。

2、咖啡有利尿的作用,可以有效排出钠离子,改善腹部水肿,有利于减肥,黑咖啡的功效更明显。

3、咖啡能够促进身体代谢,活化某些器官,有利于治疗便秘,也能够改善肝脏机能。

4、咖啡能够美容养颜,能使皮肤变得美白,还能加速心血管的循环,在烹煮咖啡的同时,会产生一种抗氧化物,有利于抗癌和防衰老。

5、咖啡还有利于提高人体的注意力,改善人体的精神状态,从而消除疲劳,咖啡也能使人产生愉悦的心情。

6、对于预防胆结石防紫外线伤害,咖啡也起了很大的作用。

喝咖啡可能有哪些不良影响?

1、咖啡本身能够提高人的注意力,类似于一种轻度兴奋剂,如果饮用的剂量超过了平时,就会过度兴奋,会造成神经过敏。对于一些有焦虑症的人来说会使手心冒汗,心悸这些症状更加严重。

2、咖啡本身有止痛作用,常与其他止痛剂合用,长期服用会引起血压上升,高血压者尽量不要接触咖啡产品。

3、此外咖啡也会导致骨质疏松,所以如果饮用过量,会不利于骨头健康。

4、长期的喝咖啡,大脑长期处于亢奋状态,会导致内分泌有点失调不利于调节身体,还会损伤胃黏膜。使胃液失衡,所以患有胃病的人不能喝。

责任编辑: 杨思思 TS002
责任编辑: 杨思思 TS002
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