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潘石榴的功效与作用和禁忌有什么
2018-01-22 16:45 大众养生网   

文章导读

番石榴是一种营养很高的水果,尤其里面富含维生素c,可以适当的吃一些,是非常好的维生素c的来源,另外它还有很好的抗氧化的作用,有一定的防病效果,美容方面受到很多女性的欢迎,能够预防黑斑的形成,能够增加皮肤对于紫外线的免疫能力,具有很好的美白的作用。

 

1.番石榴的根和它的果实是摄取维他命C最好的来源。除此之外,它还具有抗氧化功效,能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力,是女士们保持美白肌肤的最佳选择。

 

2.番石榴根及其果实同时具有防老化的作用,特别是其所含的铁、磷、钙极多,尤其是种籽部份,铁的含量为热带果实中最多的一种。

 

番石榴根及其果实同时具有防老化的作用

3.番石榴根皮及其果实有降血糖作用,对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高,能有效的排走积存在肠内的宿便。

4.番石榴根皮及果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质,补充人体维生素的需求,对喝酒超量者具有解酒功能。

5.番石榴根皮煮水,配红糖可除湿止泻。番石榴不但是生食的鲜果,食疗药用价值也很显著,具有很好的保健作用:可防止细胞遭受破坏而导致癌病变;避免了动脉粥状硬化的发生;抵抗感染病;维持正常的血压及心脏功能,可防治高血压、糖尿病;对于肥胖症及肠胃不佳之患者,是最为理想之食用水果。

不宜人群

儿童及有便秘习惯或有内热的人要谨慎进食,不可多吃。

 

责任编辑: 江昕 TQ001
责任编辑: 江昕 TQ001
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