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心脾两虚的症状表现有哪些?
2018-02-13 16:45 大众养生网   

文章导读

如今随着社会的发展,人们的压力也是越来越大,大多数人都存在着或轻或重的心脾两虚情况,对于这种患者,通常会出现不易入眠、精神焕散、意识薄弱等症状,患者可以通过龙眼红枣来调理治疗,长期坚持就会有显著的效果,且人们应该做好提前预防的工作,以更好地保证身体健康。

 

一、心脾两虚症状

心脾两虚患者的诸多不适,归根结底都是心阳亏虚惹的祸。“心藏神”,具有管理人的精神、意识、思维、情志等。如果心阳虚弱了,就不能守护心气,心气会漂浮在外,得不到滋养。同时脾胃为后天之本,可将吃进去的食物转化为气血,脾胃虚寒,则气血化生不足,会加重心阳亏损,就会出现这一系列精神症状。故治疗时,应“急则治其标”,先以潜阳安神为主,稍微配合温中益气之法,待症状改善之后,再逐渐加大温养心脾的力度。

二、治疗方法

龙眼红枣饮

材料:龙眼肉15克,生姜两三片,红枣(去核)5枚,冰糖适量。

 

功效:温中益气,养血安神

烹制方法:各物洗净,生姜片切丝。将龙眼肉、生姜丝、红枣一同放入锅中,加适量清水、冰糖,大火煮开后转小火继续煎煮约30分钟即可。

饮食平补温补为主,配合按揉穴位

三、日常预防

中医常说,“脾胃一虚,百病由生”,像平素容易焦虑惊慌的病人,大多数胃肠道功能都不好,不想吃饭,大便烂,所以饮食上需要忌食生冷冰鲜,可以适当多吃鲫鱼、鳝鱼、鸡肉、牛肉、淮山、香菇、南瓜、白扁豆、陈皮、生姜等相对平和的健脾益气之品。如果平时汗出较多或夜间惊醒后大汗淋漓,可以熬点姜片红枣粥,暖暖的喝进去,可以把随着汗液流失的气补回来。平时可以按揉内关穴、神门穴以宁神定志。

 

具体操作:穴位定位后,用右手拇指指端,或曲食指,以食指指关节,按揉穴位,每穴按揉5-10分钟。急性发作时,可久揉两穴。

内关穴:位于前臂掌侧,腕横纹上两寸处。

神门穴:位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

 

责任编辑: 江昕 TQ001
责任编辑: 江昕 TQ001
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