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核桃红枣汤怎么做更有营养
2018-02-25 14:03 大众养生网   

文章导读

核桃红枣汤的做法比较简单,经常吃一些有健脑的作用,有提高免疫力的效果,另外红枣安神宁心的功效也非常的好,能够预防失眠,具有宁心安神的功效,在美容养颜方面的作用也不错,经常吃一些,能够达到预防色斑,美白肌肤的功效,核桃红枣汤的做法也比较简单。

 

1、取核桃2个,红枣5个,放入盘中,

 

2、把核桃砸碎,剥去外壳后将核桃仁放入盘中。红枣洗净去核后放入盘中。

 

3、把核桃和红枣倒入豆浆机中。

4、在豆浆机中加入自来水,水位达到豆浆机刻度线上面的一条线。

5、把豆浆机的盖盖上,把盖和底座上的调感器对好。

6、把豆浆机的插头插上,按下五谷豆浆键。

7、豆浆机开始工作,随着豆浆机的转动,核桃和红枣都被打碎,

8、等豆浆机不再转动,水烧滚的时候拔掉插头,

9、把豆浆机中的核桃红枣汤倒入碗中,一碗香甜可口的核桃红枣汤就做好了。尝一口,味道好极了,核桃和红枣的味道全都渗透到水中去了。

 

责任编辑: 江昕 TQ001
责任编辑: 江昕 TQ001
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