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春季男性应该如何养生?这两种病一定要注意预防

2018-02-07 10:13 家庭医生在线   

春季的气候变化多端,忽冷忽热,因此在日常生活中,不管是男性还是女性都一定要注意养生保健。那么春季男性应该如何养生呢?下面和我一起来看看吧!

春季男性应该如何养生?这两种病一定要注意预防

男人春季养生的五大方法

1、保暖

春季气候变化多端,因此这个时候要特别注意防寒保暖。根据“春捂秋冻”的原则,男性春季不宜过早地脱去冬衣,要看天气怎样来决定怎样穿衣,否则极易感受风寒,引发呼吸系统等疾病发生。春季男性养生知识

2、每天适当喝红酒

有人做过研究,要是男性每一天都可以坚持喝大概半杯干红葡萄酒的话,那么他的寿命比不不喝葡萄酒的人还要长上5年,并且适量喝红酒可以降低患心脏病的风险。春季男性养生知识

3、吃西红柿

西红柿里面有丰富的维生素C,西红柿是是防癌抗癌的首选果蔬。西红柿性甘、酸、微寒,有生津止渴,吃了可以健胃消食、凉血平肝、清热解毒,还能起到降低血压的效果,要是患有高血压、肾脏的话,吃西红柿有良好的辅助治疗作用的。所以说吃西红柿是男性春季养生小常识之一。春季男性养生知识

4、适当做运动

在春季男性每天最好是能早睡早起,平时也要经常到户外去做运动。春季适度地做运动的话整个人会显得很有精神,并且也不容易感觉到困,还能够加强心肺功能、增强机体的免疫功能。春季男性养生知识

5、注意卫生

春季其实天气还是挺冷的,所以很多男性对于卫生这一块可能就没有那么的注重,其实春季应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风,这么做可以防止疾病发生。

男人春季要预防哪些疾病

1、前列腺疾病

到了春天,气温的回升会使前列腺周围的肌肉比较松弛,使水肿与充血的症状有所减轻,尿道也随之相对通畅,这时配合药物治疗较容易达到治疗效果,所以,春季是治疗前列腺病的“黄金季节”。

2、性功能障碍疾病

男性往往机就会在春季活跃起来,因此,也要注意自己这样的疾病发生。在经过了寒冬,男性的各项机能在开始慢慢活跃起来,这个时候男性的性欲会特别旺盛。很多男性仗着身强力壮,任由自己的欲望泛滥,很容易导致“房事过度”,从而引起阳痿早泄等功能性障碍疾病的出现。

责任编辑: 吉熟

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