饮用薏米水功效作用会有那些？

文章导读

相信大家都知道薏米是具有一定的祛湿功效，所以在回南天的时候，可以适当的食用一些薏米或者利用薏米来制作其他菜肴，这样对人体是可以有效去除体内的湿气。薏米水就是利用薏米煮出来的水，味道不浓烈，会有淡淡的味道，但是对身体却可以有抗肿瘤、降血糖的效果。

作为既可以作粮食，又可以作药物的薏米而言，用它煮出来的薏米水功效是不能小看的。薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。同时，薏米粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

1、对心血管的影响：

抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是心血管扩张

2、抗肿瘤：

尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。

3、增强免疫力和抗炎作用

薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。

4、降血糖：

可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。

5、抑制骨骼肌的收缩：

薏仁可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线;能抑制横纹肌之收缩。

6、镇静、镇痛及解热作用：

具有镇静、镇痛及解热作用，对风湿痹痛患者有良效。