哺乳期如何预防阴道干涩？

文章导读

对于正在哺乳期的妈妈们身体可能会发生很多状况，阴道干涩就是其中的一种状况，其实造成这种情况的因素有很多，比如：内分泌失调，还可能存在炎症，或者是由于清洗过度，所以当出现阴道干涩的情况时，我们应该引起重视。那么，我们该如何预防阴道干涩呢？

一、原因

1，内分泌有失调的现象。

女性在经过生育的过程后，会造成身体内分泌的变化，需要经过时间来慢慢调整，所以哺乳期的时候可以会因此出现阴道干涩。

2，存在炎症。

很多提问哺乳期阴道干涩怎么办的女性，大部分情况是因为阴道出现了炎症，如果阴道出现了炎症，那么在我们进行新生活的时候阴道黏膜会出现充血现象，进而导致分泌物减少。

3，清洗过度。

有些女性自认为多清洁阴道可以预防炎症，其实这是一种错误的观念，女性的阴道中存在着一些物质，它们的作用是保护我们的阴道不受细菌的感染，我们在进行深度的清洗时也会把这些物质一起清洗掉，分泌物及有益物质就难以停留在我们的阴道中。

4，催乳素含量提高

哺乳期女性体内的催乳素含量提高后会抑制雌性激素的分泌，进而造成阴道干涩。

5，生活压力和心理压力。

除了病理上的情况会造成女性阴道干涩，日常生活中的压力也会造成女性荷尔蒙的变化，而且随着年龄的增长，女性的阴道也在发生着改变，这也是女性为什么阴道干涩的原因之一。

二、预防方法

1，调整生活节奏，在哺乳期的女性是非常累的，并且催乳素有造成了身体雌激素的减少，这个时候更要注意不要劳累，注意休息，调节生活节奏。

2，平常的时候多喝水，保持身体的水分充足。

3，日常清洗阴道的时候注意不要使用沐浴露，如果清洗要选用阴道专用的产品，这样可以保护阴道的有益物质。

4，多吃一些滋补的食物，滋养卵巢，提升血气。