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肾阳虚调理方法有哪些?

2018-03-21 14:17 大众养生网   

 

肾阳虚的情况其实并不少见,而且肾阳虚对人体造成的影响和伤害也是比较大的,所以一定要注重补肾阳,但是应该如何达到更好的补肾阳效果,那么还是需要注意了解一些正确有效的方法,其实通过一些温补肾阳的药膳是比较有效的,如狗肉,生姜,大葱,蒜等这些,对于补益肾阳有很好的效果,还有羊肉炖海参,或者是使用一些补肾中药,其实都是现在调理补肾阳比较健康有效的方法,而是通过饮食的方式,所以可以避免更多的副作用问题。

肾阳虚调理方法有哪些?

 

1、 姜附烧狗肉

熟附片,狗肉,生姜,菜油、大蒜、葱适量。将狗肉洗净,切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内,先熬煎2小时,然后将狗肉、大蒜及生姜放入,加水适量炖煮,直至肉烂即成。功效补益肾阳。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚证。中医辨证属肾阳虚证的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。

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2、羊肉炖海参

:羊肉具有温肾壮阳的作用,海参是海味食品,它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分,胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩,又富有弹性,滋味鲜美爽口,是极好的滋补品。海参能补肾壮阳,益气滋阴,适用于精血亏虚,阴虚便秘者。在寒冷的冬天,用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便,味道鲜美,非常适合进补食用。

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责任编辑: 吉熟

责任编辑: 吉熟
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