增长头发的方法有哪些

文章导读

日常的生活中，头发对于我们来说是非常重要的，头发是我们健康美丽的一部分，对于很多人来说，健康漂亮的头发就是我们的表情一样，会非常迷人的。但是有些时候，由于在日常中对头发护理的不够好，或者是来自外界的刺激，或者是天生就发质比较差，造成我们的头发不够理想，不但不够健康，长的还比较慢，于是就比较羡慕别人漂亮的头发，现在就说说增长头发的方法有哪些，让我们试试，也会拥有一头漂亮的长发的。

方法一

每隔6-8周就要修剪一次发尾，尽管把发尾减掉会影响头发的整体长度，但是由于发梢其实是干枯分叉现象严重的部位，所以每隔6-8周(40-50天左右)就修剪掉0.5-1cm的发尾是能够促进头发长得更好，而且长得更快一些。

方法二

早晚梳理一次头发，早上起床后或者晚上睡觉前都应该梳1-2次头发，注意不要使用塑料梳子，否则会增加头发的毛糙度。适当地梳头可以促进头皮血液循环，刺激毛囊使头发长得更快，但要注意不要在头发还湿着的时候梳头，会给头皮带来伤害。梳头发的梳子应该以宽齿梳为佳。

方法三

减少使用吹风机的次数，减少使用吹风机的次数，会慢慢地发现头发比以前长得更快了。发尾分叉干枯，甚至是发丝毛糙的问题也有所改善。

方法四

用温热精油按摩头皮，将精油倒在左手掌心，再用右手捂着，稍稍温热一下精油，然后两手摩擦，揉擦均匀。利用指腹轻轻地按摩头皮，如此，会发现头发变得浓密柔软而且更具光泽感。

保持良好的饮食习惯

(1)多吃蛋白质含量高的食物：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

(2)多吃蔬菜、水果：其中含有许多构成发质所必需的微量元素。

(3)多摄入维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生及猪肝等。

方法五

避免频繁地烫发和染发，头发是由许多角质蛋白细胞组成的，高温和药剂的氧化作用容易使这些角质蛋白变性，使头发发黄，没有光泽。而且，烫发和染发的药水中含有碱性成分，会导致头发表层的毛鳞片遭到破坏，使头发内部结构处于无保护状态，最终造成头发内部水分和营养成分流失。长此以往，就会妨碍头发生长的速度。因此，如果想要头发长得更快一些，就应该注意避免频繁地烫染头发。