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孕妇能吃莲子心吗?
2018-04-22 11:04 大众养生网   

 

莲子心可是非常好的东西,最简单的方法就是使用莲子心泡水喝,这样对健康有很多好处,比如具有清火祛热的作用,除此之外,现在很多男性受到阳痿的困扰,喝这种茶具有辅助治疗的作用,尤其长期有便秘的人,莲子芯有很好的食疗功效,那么女性怀孕期间能不能吃莲子心呢?

 

孕妇可以吃莲子心吗?

《本草纲目》亦云:莲子,难产多用之。《食物中药与便方》中还介绍:妇女子宫阵缩无力而难产:莲子10个,煮水,冲入黄酒半杯温服。故凡在怀孕早中期,切勿食之。另有莲子,性同海马,《本草纲目拾遗》中曾说:莲子功倍海马,催生尤捷效。由此可见,怀孕妇女非临产或难产之际,切勿服食。适宜孕妇临产之前或难产之际食用。而正常怀孕期间不宜服食,因它有活血堕胎作用。正如《本草新编》所说:莲子入肾经命门,更善堕胎,故能催生。

 

综上所述孕妇在怀孕期不宜吃莲子,即使吃也得少吃,毕竟对胎儿健康有影响,小编建议尽量不去吃。祝愿天下父母都有一个健康的宝宝。

用莲子芯冲水喝,可以治疗便秘。有史料记载,乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶,以养心益智,调整元气,清心火与解毒。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分,帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡。

 

莲子心茶的冲泡方式:

莲子心本身性寒,味苦,莲子心泡茶,以标准的茶杯为例,一般是放2-3颗莲子心最佳。如果茶杯很大,可以根据杯子的比例适当加大莲子心的分量。但是不要以为莲子心好处多,就放很多,放多了味道苦的会让喝不下去。

事实上,莲子心泡水喝的方法非常的简单,只需要将两克的莲子心准备好,然后放入杯子中加入适量的开水进行冲泡,盖上盖子,大约五分钟之后就可以开始服用。最好能够每天服用数次,代替茶水饮用,这样对于身体的保健作用更佳。

除此之外,也有人喜欢在将莲子心泡水喝的时候加入甘草,不过莲子心还有甘草的比例最好能够按照2比3,也就是莲子心2克而甘草3克,这样用开水冲泡,对于治疗心火旺盛所引起的烦躁还有睡眠不佳具有很好的治疗作用。

莲子心虽苦,但是对于身体的保健作用却是非常的明显,特别是夏天的时候饮用一杯莲子心茶,能够很好的清心、开胃,同时对于工作一天之后的焦躁心情也有很好的缓解,还具有降低血压以及促进睡眠的功效。

不过也需要清楚,莲子心虽好,但是如果是属于体质偏寒的人群也是不适合大量的服用,如果不加以科学的节制,很容易影响身体健康。除此之外,一些容易便秘还有腹胀的人群服用的时候也需要更加的谨慎。

 

责任编辑: 3947DJX TS001
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