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停经吃什么能来月经?

生活 大众养生网 2018-04-01 16:32

月经对于很多女性来说是比较重要的时期,正常的来月经会使身体内部子宫正常,同时也可以排出一些身体当中的垃圾毒素,而女性停经后就会容易引起一些身体疾病,对子宫的伤害也非常大,可以通过服用药物来催月经,平时也可以多吃一些红枣或者是桂圆等,对催月经效果非常好。

停经吃什么能来月经?

 

停经吃什么能让月经快点来

使用药物

月经长期不来,且体检没有任何问题的,可以去医院注射黄体酮针,一般注射几天月经就会如期而至。

膳食调理

每天喝红枣桂圆熬煮的汤,并把所有的红枣和桂圆都吃掉,这能让人在补血的同时,增加体内的精气,一般由于体弱、贫血造成的月经推迟,吃2-3天,月经就会来,非常有效。

不要吃冷饮

有些女性朋友喜欢吃生冷的食物,尤其是冷饮,喜欢吃个不停,造成体内宫寒,月经迟迟不来,甚至闭经几个月,对于这类人群,平时要忌口,不能吃冷饮、冰水、寒性食物,此外,平时要多喝姜茶,多泡泡脚,并用热水袋护理下腹部,调理半个月后,月经自然就会来。

停经吃什么能来月经?

 

经期饮食注意:

经期不该多吃的食物:女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。经期该多吃的食物:期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花、芝麻、菠菜。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅。女性经期的饮食非常关键,如果吃的不当不好,那么很容易引起痛经。经期注意饮食,可以改善自身的体质,调节经期的不适。对于经期情况不同的女性朋友,要选择不同的食谱来保健调养身体。

停经吃什么能来月经?

 

月经期间吃什么能停经

由于妇女在月经周期中的这些不适感觉,使一些人希望在新婚、旅游、考试、体育比赛时,改变月经来潮时间,以减轻不良影响。女性的正常月经周期是由卵泡期、排卵期、黄体期、月经期四部分组成。服用激素虽然可推迟月经来潮,但也可能打乱机体内的内分泌规律,引起内分泌失调,影响排卵,造成经期不规则。推迟而至的月经一般经量较多,淋漓不尽,持续时间长,也对身体不利。经常用药物来改变周期,则会导致月经紊乱。未婚女性通过服避孕药延迟经期,可能会导致经量减少,月经周期一般为28~30天,提前或延后3天均属正常。月经来潮一般不影响妇女的生活和工作,但有时月经期中的盆腔充血可引起腰骶部酸胀和下肢重坠感。

少女中约有半数来月经时有痛经表现,有的还伴有头晕、低血压、面色苍白及出冷汗等表现,但这些症状可随年龄的增长逐渐减轻。还有20%~40%的妇女有不同程度的经前紧张综合征,即月经前7~14天出现头痛、乳房胀痛、全身乏力、紧张、压抑或易怒、烦躁、失眠、腹痛、水肿等一系列症状。未婚女性通过服避孕药延迟经期,可能会导致经量减少,甚至闭经。

责任编辑: 吉熟

责任编辑: 吉熟
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