西洋参和桂圆肉如何蒸

文章导读

西洋参和桂圆都是比较好的中药材，对身体也具有非常好的调理和保健的作用，尤其是西洋参，在补气方面的作用非常的好，能够提高身体的免疫力，提高身体的抗病能力，西洋参和桂圆肉可以蒸熟，然后再食用，能够促进人体的吸收，也是很多人比较喜欢的一种做法，不但口感好，保健身体的效果也非常不错。

 

 

西洋参和桂圆肉如何蒸

西洋参桂圆肉怎么蒸的做法一：

1、用量：西洋参15克，桂圆肉125克，杂75克。

2、西洋参润透切片，桂圆肉去杂质，冰糖碾碎成屑。

3、桂圆肉、西洋参放入锅中，加水2500毫升，置武火上烧沸， 再用文火炖煮30分钟，加入几粒冰糖块即成。

 

 

西洋参桂圆肉怎么蒸的做法二：

西洋参和龙眼肉是1:10的比例，西洋参打成粉，和龙眼肉一起拌在瓷碗里，上面盖个碟子，放在蒸锅里隔水文火蒸4个小时，注意中途看是否要加水。冷了后放在冰箱，每天用一汤匙加250ml的温热水跳着吃。

 

 

西洋参桂圆肉怎么蒸的做法三：

1、准备食材，桂圆干剥壳去核。

2、西洋参磨成粉末状。

3、西洋参粉与桂圆肉拌匀。

4、加开水适量，拿一个盘子盖严，置于高压锅内隔水蒸制30分钟(普通锅需要蒸制2小时以上)。

5、继续闷制30分钟后开锅取出。

6、稍稍放凉后，放入料理机搅拌，使桂圆肉和西洋参充分融合。

7、装入密封瓶，冰箱冷藏，每日一勺用温开水冲服。

五、疗程：三天全家（5人食用1次），一个月为一疗程。

 

 

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