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胃有刺痛感是什么原因
2018-07-22 10:58 大众养生网   

文章导读

胃炎是一种极为常见的胃部疾病。胃炎患者往往会产生胃酸、胃胀、胃痛症状。有的人总感到胃部有种刺痛感,这是一种间断性的刺痛,这种情况也不排除有可能是胃痉挛造成的。建议有胃炎的人平时多喝些温开水,要重视胃部保暖,每日坚持少食多餐原则,严格控制生冷及辛辣食物的摄入。

 

一、胃有刺痛感是怎么回事

这种情况可能是慢性胃炎引起的胃痉挛反应引起的症状情况。建议饮食注意吃些易消化的食物,再就是注意保暖避免着凉,可以配合中医号脉开中草药或是结合针灸治疗。

 

二、如何调养慢性胃炎

1.有胃病的人饭后不宜运动, 休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。

2.一般胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。因此入睡前两三个小时都不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。

3.从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。

4.胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节。

5.其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。

 

6.有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西是再好不过的。多喝水。

 

 

 

 

 

 

 

 

责任编辑: 3963ZWQ TO006

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