五个月宝宝爬着睡好吗

文章导读

五个月的宝宝可以趴着睡，趴着睡的好处是能够预防食管倒流，避免出现呕吐的情况，另外对于孩子的神经系统发育也有影响，因为孩子的心肺功能还发育得不是特别完善，所以说这样趴着睡不会压迫到心脏，当然也不能长时间保持这样的姿势，各位家长在这方面也应该有所注意。

五个月宝宝爬着睡好吗

1、宝宝趴着睡能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，对腹部也有一定的压迫，有利于经缓解婴儿胀气和肠绞痛的不适；

2、宝宝趴着睡有利于神经系统的发育，使婴儿紧握的小拳放松，利于手指发育，促进精细运动；

3、宝宝趴着睡还能使他更容易抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展，为今后翻身、坐、站、走奠定基础；

4、宝宝趴着睡可促进肺功能发育成熟，不会压迫心脏和肺部；

5、宝宝趴着睡有利于大脑的发育：有研究显示在呼吸通畅的情况下，趴着睡的宝宝更加聪明，可能与趴着睡可以供给大脑更多的氧气有关。

注意事项

第一，建议妈妈辛苦一些，用手机订上闹钟，根据宝宝大致睡眠的时间让自己多醒几回。其实七八个月大的宝宝在睡眠中如果感到呼吸不畅，大部分时间都能够自己做好调整的。不过妈妈还是多操心一些为好，等到宝宝再大一些了就不用如此了。

第二，现在专家都建议妈妈不要搂着宝宝同被窝睡觉，因此如果是宝宝单独睡眠，可以适当的在两边垫高一些。需要强调的是，为宝宝身体两边垫高的原则是以宝宝胸部以下的部分为垫高的起点。这样既能适当有效的阻止宝宝翻身，也能避免因翻身后，宝宝头两侧过高而产生的不必要麻烦。

第三，宝宝睡觉的房间最好保持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。如果光线太亮或者室温过冷过热，都会让宝宝的睡眠质量下降，容易惊醒。尤其是宝宝在浅睡眠区的时候，最容易产生各种小动作，建议妈妈要等宝宝完全进入深度睡眠才离开或睡觉。