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黑枸杞上火吗
2018-09-13 08:57 大众养生网   

文章导读

黑枸杞是养生类的东西,人们通常会选择采用枸杞泡茶喝,但是因为枸杞是养生的东西,所以会觉得放的越多越好,有人吃多了枸杞就会上火。其实,一般泡枸杞放五十颗就差不多,最好不要超过五十颗。如果人们因为吃黑枸杞上火可以泡一杯菊花茶喝。

吃黑枸杞为什么会上火:

一般来说,正常的情况下,喝黑枸杞是不会上火的,黑枸杞本来是属于热性质的养生品,食用黑枸杞导致上火的原因有3个。第一,每天食用的黑枸杞太多了,导致的上火。第二:自身的体质问题,体质比较虚热,食用黑枸杞导致上火的,第三:自己本来就一点火气重,所以一喝黑枸杞就会立马表现出来。

哪些人吃黑枸杞容易上火:

1.平时心情浮躁的女性,和小孩子,食用黑枸杞也是比较容易上火的。

2.作息时间不规律的人食用黑枸杞也是比较容易上火的。

3.体质虚热的人,食用黑枸杞也是比较容易上火的。

怎么吃黑枸杞才可以预防上火:

1.每天用黑枸杞泡水喝不要超过50颗粒,一天可以少喝一点:

2.在泡黑枸杞的时候可以搭配一点菊花一起泡水喝,

3.女性在月经期不要用黑枸杞泡水喝.

4.晚上好的不用黑枸杞泡水喝.

 

责任编辑: 3976DBC TO006

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