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月经期可以吃虾吗?
2018-09-13 14:04 大众养生网   

文章导读

人们平时会吃各种各样的虾,这些虾的肉质都很细嫩,而且营养价值非常高,比如虾富含钙元素,所以小孩子和老年人吃虾就很好,另外男人们经常会出现不同程度的肾虚,这类人群也可以多吃虾,吃虾具有补虚壮阳的功效,还有女人吃虾也有很多好处,那么来月经的时候是否可以吃虾呢?

月经期可以吃虾吗?

女性在月经期间的时候是可以吃虾的,虾有着调经通乳的作用,所以说在月经期间的时候适量的吃一些虾是有好处的,虾还可以起到补虚通乳、补肾养颜以及减肥润肤的作用,对人们身体的免疫力以及性功能都是可以起到增强作用的,如果女性经常有肾阳不足的话,主要是有胃寒、月经紊乱、痛经、腰膝酸痛、闭经等多种症状表现,可以适量的吃些虾来调理,对于这些不适症状即起到了调理的作用,又避免了药物对肝肾脏器的损害。

在月经期间的时候可以适量的吃些百合虾米炒蚕豆,主要是用到了新鲜的百合、蚕豆以及虾米,首先要在锅里面加入适量的水后并烧开,放入食用油、盐以及蚕豆后煮半分钟,在把百合放进去煮上一会儿后捞出来把水分沥干,在用油起锅把虾米进行爆炒,接着把鸡粉、百合以及蚕豆放进去翻炒就可以了,有着很好的益气补血与补肾养颜的作用,对于月经过多以及痛经有着很好的调理作用,所以说这类的的女性是非常适用的。

月经期可以吃虾吗?在月经期间的时候是可以吃虾的,虾有着很高的营养价值,对于月经不调有着调理的作用,所以说在月经期间的时候可以适量的吃一些虾,并且虾有着很多的做法,具体的内容在以上已经为大家做出了详细的介绍了,希望可以帮助到大家。

 

责任编辑: 3976DBC TO006

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