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虾是补肾的吗?
2018-09-17 18:27 大众养生网   

文章导读

现在人们的生活压力都很大,人的压力来自于很多方面,如果长时间身体和心理压力过大的话,人的肾脏是很容易受损的,这导致很多人出现了肾虚等症状,所以现在很多人都有补肾的需要,有些人会使用一些补肾的保健品,实际上,真正的好方法是饮食补肾,那么吃虾有没有补肾效果呢?

虾是补肾的吗?

具有补肾功效的食物有很多,今天,咱们来聊聊其中功效比较显著的一个——海虾。

海虾也叫红虾、赤虾、大青虾,大家都知道,虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。而且虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

海虾的最突出功效是补气壮阳,对肾虚阳萎、腰酸膝软等病症有一定的疗效。正因为如此,海虾受到众多人士的青睐。但是,食用海虾之后并没有达到他们预想的功效,这是为什么呢?其实,这不是虾的问题,而是食用方法的问题。

大部分人吃海虾都是直接炒熟或者煮熟了吃,但是这样不能发挥出海虾的最大补肾功效,因为缺少了一样东西。正确的做法应该是这样的:

取新鲜的海鲜若干放在米酒里醉死,10分钟之后取出,再加适量的油盐炒熟即可,这就是传说中的醉虾。注意,不要用水煮,否则浸入虾体内的酒又会析出。之所以用米酒醉是因为酒能够助热、行药势,能够激发出虾的最大功效,对肾气虚弱、阳痿等症有很好的疗效。

另外,再多说一句,吃过虾后,剩余的虾皮经过加工后可以制成小虾饼,小虾饼的作用是有效减少痘痘的出现,顺带有美容养颜的作用。

好了,关于海虾的补肾方法就说到这里吧,如果认为对有帮助可以关注一下菜农叔的同名微信公众号。后续还会有其他特色农产品的介绍,虽不是有多么的高深莫测,但和的健康和生活息息相关。

 

责任编辑: 3976DBC TO006

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