游泳呛水后胸口疼很久怎么回事

文章导读

游泳是一项非常有益身心健康的运动，也是很多人都喜爱的一项运动。现在健身馆里一般都会有常温游泳池，人们在冬天也可以享受游泳的快乐。游泳时可以锻炼人体的肌肉，但是游泳时呛水是非常难受的，而且呛水严重可能引发后遗症。那么，游泳呛水后胸口疼很久是怎么回事呢?

呛水的时候，水形成了一个栓子向气管和肺内产生一定的压力，使肺脏乃至胸腔都有轻度的扩张，同时伴有短暂的缺氧，因此感到胸廓疼痛，但是不会造成肺积水，如果有肺积水就会出现呼吸困难，气短现象，这个问题不会造成很大麻烦，休息几天就会好了。如果有条件，吸氧就会很快缓解的。

呛水后胸口疼很久可能是因为呛水导致的肺部感染，所以导致的胸痛不适的症状，可以挂个呼吸科做个肺部的听诊或是X线检查，明确病因对症用药，或是口服活血止痛胶囊和头孢(注意是否过敏)。

游泳呛水了该怎么办呢?

1、情况不严重：一旦不小心呛水，首先爬上岸边，放松舒缓心情，大声咳嗽几下，把气管里的水吐出来，接着尽快息一下，避免紧张心情造成连续呛水。

2、避免呛水的方法：主要是换气方法不对，少用鼻子吸气(稍微不注意容易把水吸进肺里，尤其对初学者来说)，用嘴吸气和呼气，较容易控制节奏。

其次是游泳姿势要标准，避免来回扑腾，心情放松，四肢更要放松，那么，接下来将会体会在水里常有自如的感觉。