薏米加党参

文章导读

大部分的人们都会喜欢美食，因为吃美食是一种享受。并且美食可以调节人们的心情，如果是心情不好的时候，吃一些喜欢的美食，能够放下压力，释放心情。可是随着人们生活水平提高，美食不仅仅是因为味道好，而且还有丰富的营养成分。比如吃薏米对身体有好处，而党参更是一种保健品。所以薏米加党参有哪些功效呢？

薏苡仁党参粥是一道由稻米等食材制成的美食。

菜品信息

菜系及功效：精品主食

脾调养食谱 气血双补食谱 高血压食谱

口味：原本味 工艺：煮

制作材料

薏苡仁党参粥的制作材料：

主料：稻米200克

辅料：薏米30克,党参15克

制作步骤

1. 将薏苡仁洗净后去除杂质;

2. 党参洗净切成片;

3. 大米淘洗干净;

4. 把大米、薏苡仁、党参置于锅中，加入1000毫升清水，置武火上烧沸;

5. 再改用文火熬煮45分钟即成。每日1次，早餐食用。

小帖士

-健康提示：

1. 本品具有健脾利湿、补气补血之功效，适于气虚湿阻型高血压患者食用;

2. 症见头目昏晕、胸脘痞闷、纳呆恶心、呕吐痰涎、身重困位倦、肢体麻木、神倦乏力、苔腻、脉濡滑等。

小帖士-食物相克：

稻米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

党参：不宜与藜芦同用。

党参有哪些功效与作用

1、健脑益智

健脑益智是中药党参的重要功效之一，它不单能提高人类的记忆力，还能提高脑细胞活性，促进脑部发育，它含有的生物碱可以加快人类大脑中乙酰胆碱的合成，能提高脑细胞对氧气的吸收，平时经常服用可以促进智力发育，也能预防老年痴呆。

2、预防心肌缺血

党参对人类的肾上腺激素分泌有明显促进作用，而且它能扩张血管，促进血液循环，也能增强心肌收缩能力，平时服用以后可以预防心肌缺血，也能提高心脏功能，它对冠状动脉硬化以及冠心病也有良好的预防作用。

3、消炎杀菌预防溃疡

党参这种中药材对人类的肠胃也有一定的调理作用，它能提高肠胃消化能力也能消除肠胃中的炎症，对胃痛胃炎都有很好的预防和缓解作用。另外党参还能抑制胃酸分泌，可以修复受损的胃黏膜，它对人类高发的胃溃疡也有明显预防作用。

4、提高造血功能

党参能补益气血，也能提高人体造血功能，它能使人体内红细胞数量增加，也能促地血红蛋白再生，平时适量服用党参能预防贫血，也能缓解气血亏损以及体质虚弱等多种不良症状。另外党参还是一种能益气生津的中药材，平时人们出现气虚烦渴以及心悸和气短等不良症状时适量服用党参也能让症状尽快缓解。

 

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