显示器刺眼

文章导读

随着智能化社会的发展，人们的工作和学习都已经离不开电脑、手机等智能工具的帮助，在某种程度上，它们已经成为我们身体的一部分，尤其是对于爱打网游的人群来说，长期坐在电脑面前，身体脊椎和视力等方面都面临着很大的问题，往往会导致人们近视的产生。因此，解决显示器刺眼状态对人们视力可以起到一定的保护作用。

信息社会，大部分上班族工作离不开电脑，有的人可能一天要面对电脑长达七八个小时。工作之余，回家路上和回到家中还要看电视、上网、玩手机。长期如此，电子屏幕对视力的伤害肯定不言而喻。常盯电子屏幕，我们往往能会感觉眼睛疲劳、干涩、视力下降、怕光、视觉变暗。

电脑屏幕很刺眼，出现这种情况，可以尝试以下方法解决：

第一，减少电脑显示器的辐射，我们可以在电脑售卖处购买一张电脑辐射膜，辐射膜的使用方法呢，也是很简单的。我们直接把辐射膜贴敷在电脑上即可，一般来说，辐射膜是使用物理的方法降低电脑辐射。

第二，降低电脑显示器亮度，拒科学表明，电脑显示器的辐射是与电脑亮度成正比，如果我们要降低电脑的辐射，那么，我们降低电脑的亮度也不失为是一种好办法。

第三，在电脑上设定视力保护，如果我们的电脑系统是xp系统，我们直接在桌面右键属性，进入光亮度便可以设置，如果我们是win7系统，也是与xp同样的方法。

第四，把桌面背景更换为绿色，科学表明，绿色呈现在我们视网膜上的弧长段，可以在一定程度上让我们更好的视物，也起到了保护眼睛的作用。

第五，与电脑显示器保持一定得距离，在我们玩游戏还是办公的时候，一定不要离显示器距离太过于接近，虽然我们与显示器太过于接近可以更好的看清电脑屏幕上的东西，但是，却不利于我们眼睛。

第六，控制时间，一般来说在我们对着电脑显示器一个小时时，我们可以先停下来对着远方眺望5--10分钟左右，这样做可以舒缓我们的视网膜，可以保护我们的视力。

第七，多食用紫色蔬果。视网膜里有一种色素叫视网膜紫质，视网膜紫质水平的下降是导致眼疲劳和视力下降的重要原因。紫色蔬果里富含花青素，可以对抗自由基，促进视网膜紫质再生。