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显示器刺眼
2018-11-08 14:53 大众养生网   

文章导读

随着智能化社会的发展,人们的工作和学习都已经离不开电脑、手机等智能工具的帮助,在某种程度上,它们已经成为我们身体的一部分,尤其是对于爱打网游的人群来说,长期坐在电脑面前,身体脊椎和视力等方面都面临着很大的问题,往往会导致人们近视的产生。因此,解决显示器刺眼状态对人们视力可以起到一定的保护作用。

信息社会,大部分上班族工作离不开电脑,有的人可能一天要面对电脑长达七八个小时。工作之余,回家路上和回到家中还要看电视、上网、玩手机。长期如此,电子屏幕对视力的伤害肯定不言而喻。常盯电子屏幕,我们往往能会感觉眼睛疲劳、干涩、视力下降、怕光、视觉变暗。

电脑屏幕很刺眼,出现这种情况,可以尝试以下方法解决:

第一,减少电脑显示器的辐射,我们可以在电脑售卖处购买一张电脑辐射膜,辐射膜的使用方法呢,也是很简单的。我们直接把辐射膜贴敷在电脑上即可,一般来说,辐射膜是使用物理的方法降低电脑辐射。

第二,降低电脑显示器亮度,拒科学表明,电脑显示器的辐射是与电脑亮度成正比,如果我们要降低电脑的辐射,那么,我们降低电脑的亮度也不失为是一种好办法。

第三,在电脑上设定视力保护,如果我们的电脑系统是xp系统,我们直接在桌面右键属性,进入光亮度便可以设置,如果我们是win7系统,也是与xp同样的方法。

第四,把桌面背景更换为绿色,科学表明,绿色呈现在我们视网膜上的弧长段,可以在一定程度上让我们更好的视物,也起到了保护眼睛的作用。

第五,与电脑显示器保持一定得距离,在我们玩游戏还是办公的时候,一定不要离显示器距离太过于接近,虽然我们与显示器太过于接近可以更好的看清电脑屏幕上的东西,但是,却不利于我们眼睛。

第六,控制时间,一般来说在我们对着电脑显示器一个小时时,我们可以先停下来对着远方眺望5--10分钟左右,这样做可以舒缓我们的视网膜,可以保护我们的视力。

第七,多食用紫色蔬果。视网膜里有一种色素叫视网膜紫质,视网膜紫质水平的下降是导致眼疲劳和视力下降的重要原因。紫色蔬果里富含花青素,可以对抗自由基,促进视网膜紫质再生。

 

责任编辑: 3976DBC TO006

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