酸梅酱的用途

文章导读

酸梅是南方的一种特产。它的吃法有很多，比较常见的有做酸梅汤，腌制蜜饯，熬制酸梅酱等。酸梅含有丰富的维生素C和其它营养素，因为其口感过酸，而被进一步加工，制成多种风味小吃。也是很多孕妇喜爱的零食。对于酸梅酱的用途有哪些，可能很多人还不太了解。下面我们来看一下介绍。

酸梅酱的功效与作用

1、酸梅属于碱性食物，有助于体内血液酸碱平衡。肝火旺的人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能帮助脾胃消化，滋养肝脏;情绪暴躁的人，每天吃几颗酸梅，可保持心情愉快。

2、酸梅含有丰富的有机酸和矿物质，富含多种维生素尤其是维生素B2。其钙含量与铁含量都比香蕉多了好几倍，是不可多得的健康食品。酸梅含有特别多的枸橼酸，能驱除使血管老化的有害物质。若是赶夜车或熬夜觉得精神疲惫，可以为自己弄一杯酸梅汁，可提神醒脑。

3、酸梅还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，所以能生津止渴。

4、酸梅可在出游晕车时止呕治晕，饮酒过量时可帮助醒酒，劳累疲倦时可令筋骨、肌肉与血管组织等恢复活力。

5、酸梅还可以滋润喉咙发炎部位，缓解疼痛。

自制酸梅酱的做法

洗梅子：梅子用水洗净，把水隔干。

放盐：撒几勺盐腌制梅子，用手把盐拌匀，让每颗梅子的表面与盐充分接触。

静置： 拌匀后静置至梅子表皮皱缩并出水。

洗净：将盐腌制出的水分倒掉，并用清水洗净梅子，去掉梅子表面多余的盐分。

煮：将梅子放入锅内，并加水没过梅子，开大火煮至梅子软透。

隔水：确认梅子煮软后，将水全部倒掉。

捣酱：将火调至中火，用勺子把梅子逐一压烂（无需丢掉皮和核）。

收汁放糖：用中火把汁慢慢收干，期间要不间断地搅拌。待成酱状时，根据个人喜好加白砂糖，并搅拌至糖均匀融化后关火。

作者:nannan