核桃怎么给宝宝吃?

文章导读

核桃是我们生活中比较常见的一种坚果，核桃当中含有多种营养物质以及微量元素，经常食用可以起到补脑健脑的作用，同时也对身体健康有很大的好处，而宝宝也可以适当的吃一些核桃，可以将核桃制作成核桃油给宝宝食用，可以增强宝宝的大脑记忆力以及神经系统的发育。

核桃怎么给宝宝吃?

宝宝核桃油是专为三个月到三岁婴幼儿研制的一种营养品，宝宝核桃油含多种天然维生素、微量元素及人体所需脂肪酸，帮助宝宝大脑、神经、视觉、记忆全面发育。

婴儿核桃油使用方法非常简单，妈妈们可以将核桃油直接添加在牛奶、米粉、米饭、粥、菜泥、面条、蛋羹等婴幼儿辅食中，也可用于婴幼儿菜肴的烹调，在调馅、煲汤、蒸鱼蒸蛋等等中加入即可给宝宝食用。

一、烹饪、可以一比四的方式与其它调和油混合烹调，不要用大火，温度控制在160度以下，即油有八成热即可。

二、拌菜品 如黄瓜、菠萝等，直接在菜肴中搅拌即可。

三，加入葱盐品中 如加入在牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁中等一起食用。

四、添加在做好的汤、面、馅中。

五、蘸食。

给宝宝吃核桃油：1、可以放在辅食中食用，如面条、米饭、粥等宝宝平时吃的辅食。2、拌凉菜沙拉等，如黄瓜、大拌菜、菠萝、水果沙拉等，直接将核桃油倒入菜肴中搅拌即可使用。核桃的原香味浓郁，特色明显，营养比较丰富。3、加到冲饮品中饮用，将核桃油直接倒入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁一起饮用，使饮用营养更加丰富。4、作为添味剂使用，直接把核桃油作为像番茄酱一样的添味剂，如在吃面包等零食时可以蘸食，核桃味比较浓香，也是非常的营养。应该注意核桃油不适合进行高温烹饪，给宝宝做凉拌菜的时候使用，效果是最好的。

作者:peipie