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炸南瓜丸子

生活 大众养生网 2019-06-20 09:54

文章导读

南瓜是我们常吃的一种食物,南瓜的营养价值比较高,用南瓜做出的美食也是非常多的,比如说可以炸南瓜丸子,它的主要原料就是南瓜和糯米粉,另外再加上白糖、白芝麻等一些辅料,吃起来口感酥脆,口味甜美,它的制作方法也非常的简单,下面我们就来简单的了解一下炸南瓜丸子的做法。

炸南瓜丸子

炸南瓜丸子

一、原料准备

主料:南瓜、糯米粉、豆油

辅料:白糖、白芝麻

二、做法步骤

1、取适量南瓜切合适大小,放入微波炉内叮熟,取果肉部分在料理机内打碎成泥。

2.将南瓜泥人加入适量糯米粉,合成面团。

炸南瓜丸子

3.我和面团的时候,南瓜泥还很烫,是利用这个温度,对糯米进行部分熟化,一定注意别烫伤自己,我是用筷子搅伴的,面和好后等它自然冷起到不沾手,或不沾手的时候,我是北方,直接放到外阳台上让它沐浴北风了,进行第4步

4.分成每个约30g的剂子,搓成圆球,如果搓的时候还是沾手,就在手上涂点油,将面球放到芝麻里沾满芝麻,放到案板上,重复搓球沾芝麻直到你的面团用完

炸南瓜丸子

5.起油锅,等油烧到七八成热(用一根干净不沾水的筷子戳到锅里,看到周围起小泡即可),从锅边溜入你的丸子,一个一个溜,别往里扔,否则你知道的,火用小火,炸它个5分钟左右,看到表面棕红色就ok了。

6.有人问白糖怎么没用?我是不放糖的,因为什么在菜谱里有答案,如果喜欢吃甜的,一直接到糖和到面里。

作者:kunkun

 

责任编辑: 3976DBC

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人家也是有底线的啦~
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