新鲜豌豆煮多久才能熟

文章导读

很多人们在做新鲜豌豆的时候总是煮不熟，在没煮熟的情况下是绝对不可以去吃，否则对于自己的身体伤害是相当大，甚至是会引起食物中毒的反应，所以还是应该要食用大火煮熟以后才可以去食用，防止这些问题的产生，大概需要煮十分钟左右的时间才可以使得新鲜的豌豆里面完全熟透。

做法：

1、锅中倒入热水，放入花椒、大料、香叶、盐，开火煮沸；

2、锅中水沸腾后倒入碗豆；

3、水再次煮沸后关火，关火后让碗豆继续在锅中泡一会，以便入味。

1. 豌豆洗净，猪肉剁成肉糜，待用；

2. 葱、姜洗净切末；

3. 油温热后，放入葱、姜煸炒出香味后；

4. 放入肉末，喷入少许料酒，加酱油煸炒，然后放入豌豆；

5. 调味后，用旺火快炒，炒熟即可。

肉抹炒豌豆的做法

原料：

主料：豌豆300克

配料：嫩玉米一个、胡萝卜一段、瘦肉80克

调料：生姜一块、大蒜两瓣、淀粉适量、生抽适量、香油适量、黑胡椒粉少许、油适量、豆瓣酱适量

1.准备好原材料

2.瘦肉剁成末，加入少许黑胡椒粉、适量生抽、香油、淀粉，抓匀

3.嫩玉米掰出玉米粒

4.胡萝卜切成丁

5.生姜、大蒜切成末、豆瓣酱剁细

6.豌豆入锅煮

7.豌豆煮得快熟时加入嫩玉米粒一起煮熟，煮熟后控干水分待用

8.锅烧热加入适量油烧到六成热，下入姜蒜末、豆瓣酱，炒香

9.加入肉末翻炒

10.加入豌豆、玉米粒、胡萝卜翻炒，胡萝卜熟了出锅即可

小贴士：

1.玉米粒比豌豆易熟，所以后面加入，太早加入以免损失营养；

2.豆瓣酱比较咸，所以不用放盐了，亲们可以根据自己的口味酌情添加。[1]

鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、10%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B1、15%的维生素B2、4%的维生素B6、6%的维生素B9、8%的维生素B12。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

作者:ronghua

 

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