长期减肥节食易导致厌食症 厌食症如何治疗？

现代女性认为胖代表着不健康、不美，而瘦就有精神、有魅力，因此为了追求苗条身材，很多女性非常注意饮食和体重。注意饮食和控制体重无可厚非，但严苛的身材要求以及对自己的高期望，会导致不少女性长期少吃或不吃食物，再或者吃进后再设法吐出来。这样的行为其实对身体的伤害是巨大的，而且最后很容易造成神经性厌食症。那么到底什么是厌食症呢？

真正的厌食症，即神经性厌食，属精神性的进食障碍、多以故意节食致体重减轻为特征。暨南大学附属第一医院康复科主任医师陈卓铭教授在之前接受家庭医生在线的采访中表示厌食症在临床上以患者出现呕吐、畏食、消瘦等症状多见，严重时可以导致患者出现恶病质，甚至死亡。厌食症好发于女性，特别是12～18岁的青春前期或青春早期者，30岁以后发病罕见，近半数患者起病前有社会心理因素。患者进食量远较常人为少，或仅选择低能量食谱，部分病人在病程中不能耐受饥饿，而有阵发性贪食，呈少食或禁食和贪食相交替。除此之外，不少厌食症患者还表现出拒绝承认有病，不愿配合诊治，尤其是不承认体重过低和进食过少是病态等状态。那么得了厌食症应该怎么治疗呢？

陈卓铭教授在采访中表现目前神经性厌食症的主要疗法包括：

1、营养支持疗法：改善低体重造成的营养不良，纠正水、电解质平衡，输入能量合剂、脂肪乳、白蛋白。

2、复方氨基酸补锌疗法：补锌可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而增进食欲。研究表明新稀宝片在改善儿童、青少年厌食、偏食方面疗效显著

3、综合性正确治疗方式：早期应以心理治疗、行为治疗及家庭治疗为主，目的是消除心理社会因素，防止病情发展。晚期在维持生命及水、电解质平衡的同时，还要根据其精神症状，给予鼓励和安慰。

除此之外，陈卓铭教授还指出在日常饮食中多注意，也可帮助治疗厌食症。首先三餐定时定量进食，必要时上下午可各加一次点心。再者通过食疗也可以增强食欲，消除厌食。如用薏苡仁熬粥；或是把山药炒食或蒸、熬粥；炖肉时选择性加入山楂、砂仁、白术、白蔻、黄芪或党参等。这些食疗方法都可补中健胃，帮助消食，适宜于脾胃虚弱之消化不良，纳食少等症候的缓解。