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知名心理学作家卢熠翎2021新作《是谁触碰了你的情绪按钮》正式发售

TOM    2021-06-23 14:03

现代社会不仅生活节奏快,工作压力大,竞争也越来越激烈,这种持续的紧张状态很容易让人情绪失控,产生焦虑、紧张、愤怒等坏情绪。有些人会默默地自己承受这些坏情绪,久而久之,精神和身体都可能亮起红灯。而另一些人可能会将这种坏情绪发泄出去。但发泄只能缓解一时,终究无法解决根本性的情绪问题,所以,“如何不被情绪所拖垮”成为了一个成年人必须要面对和解决的问题。

知名心理学作家卢熠翎2021新作《是谁触碰了你的情绪按钮》正式发售

(《是谁触碰了你的情绪按钮》卢熠翎)

知名心理学作家卢熠翎在新作《是谁触碰了你的情绪按钮》一书中提到“它是一种神经编程,是可以改变的。”

2021年6月,知名心理学作家卢熠翎创作出版了一本情绪管理类书籍《是谁触碰了你的情绪按钮》,现已正式发售,登录当当网即可购买。这本书是卢熠翎老师沉淀多年的精心之作,带你深度解析情绪按钮密码,从生物学的角度介绍负面情绪产生的原因,认知、信念和情绪之间的关系,以及能够帮助你转化负面情绪的办法。书中引用了大量关于情绪困扰的案例,结合卢熠翎多年的实战经验,希望能够帮助更多的人摆脱情绪之苦,解决他们在情绪上遇到的各类问题。

知名心理学作家卢熠翎2021新作《是谁触碰了你的情绪按钮》正式发售

(《是谁触碰了你的情绪按钮》作者-卢熠翎)

知名心理学作家卢熠翎,是深具影响力的个人成长平台-张德芬空间的 CEO,在心理学方面颇有建树,一人曾获多个专业证书及奖项,是美国NLP国际导师、系统排列导师、国际催眠师、頌钵音疗师、NLP高级执行师、心理咨询师、浙江大学工商管理硕士、工学硕士,曾荣获2019年度“中国心理行业杰出人物”的称号。卢熠翎在心理领域耕耘数十年,独树一帜的个人成长教育理念,直指心性的理性逻辑,又有包容抚慰、循循善诱的圆融,在十多年的修行中,卢老师将心理学融于生活,用最简单的语言帮助无数学员解析困惑,实现自我的蜕变。

著名个人成长作家张德芬曾说道:“卢熠翎老师像是导师中的‘逍遥派’,他集众家之长,把心理学融入生活,探寻有力量、有深度的内在成长之道。他点评问题时往往一针见血,直戳要害”。

知名心理学作家卢熠翎2021新作《是谁触碰了你的情绪按钮》正式发售
知名心理学作家卢熠翎2021新作《是谁触碰了你的情绪按钮》正式发售

(《是谁触碰了你的情绪按钮》卢熠翎)

卢熠翎在书中这样写道:我们确信要去放下那些对自己过往的执着,我们确信自己是可以改变的。他希望可以让读者通过阅读,了解情绪的各种机制,以及处理情绪的各种方法。同时可以学会在不同的环境情况下,运用不同的技术,来释放情绪,清理情绪,缓解情绪。

关于情绪,卢熠翎认为:欲求、渴求和情绪是连接在一起的,所以越长大越难有好情绪。“喜怒忧思悲恐惊”七种基础情绪中,只有“喜”是正向的、能让人体验到愉悦,其他的六种都是偏负向的情绪。所以人的情绪机制中,本来就倾向于产生负向情绪,因此,想要在生活中找到快乐,更加需要学习和智慧。《是谁触碰了你的情绪按钮》的内容分为三大板块,“理论篇”、“方法篇”、“实战篇”。完整的内容结构避免了读者在阅读学习时遇到“理论与实践脱节”的现象。

知名心理学作家卢熠翎2021新作《是谁触碰了你的情绪按钮》正式发售

(《是谁触碰了你的情绪按钮》被多位知名作家推荐)

作者卢熠翎集中关注每个人都可能产生的负面情绪,剖析负面情绪产生的原因,以及认知、信念和情绪之间的关系,并通过一系列实用的小方法和小练习,引导读者一步步改善人际关系,学会科学管理情绪。并在书中所运用的情绪平衡技巧是最浅显、易懂的情绪管理方法,不需要读者进行脑力分析,只需要按照书中的方法实战演练即可,让读者以不压抑的方式,辨识、认知、接纳并协调自己的情绪,将负面情绪转化成爱。

最后,希望《是谁触碰了你的情绪按钮》一书能够带你改善人际关系中的情绪困扰,找到亲密关系中正确的情绪开关,科学地缓解压力,摸透自己的情绪晴雨表,成为情绪的主人。

 

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责任编辑: WY-BD

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人家也是有底线的啦~
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