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知名个人成长作家张德芬:自由,需要拥有“被讨厌的勇气”

TOM    2021-07-01 15:50

生活中,大多数的人处于“追求他人认同”的痛苦中,以至于失去了自己的生活自由和乐趣。“不在意别人的评价”成为了一件非常困难的事情。

在一次采访中张德芬老师说,“曾看过一本书——《被讨厌的勇气》,作者岸见一郎在书中写道:所谓的自由,就是被别人讨厌。有人讨厌你,正是你行使自由、依照自己的生活方针过日子的标记。难道我们为了别人的认同,就必须在坡道上不断翻滚,变得圆滑为止吗?”

知名个人成长作家张德芬:自由,需要拥有“被讨厌的勇气”

(知名个人成长作家张德芬)

面对现在的社会性交往,我们如何能够坚持做自己,而不被外界所干扰呢?所以,我们都需要“被讨厌的勇气”。

培养被讨厌的勇气

现实生活中有很多外表非常优秀杰出的人,有的时候竟然也有相当不自信的时刻或领域。

德芬老师说道:“主观的认定,会决定我们一生中很多事情。所以,“观念”非常重要,我们都需要培养自己的正知正见,让它们来“服务”你,而不是“宰制”你。要培养被讨厌的勇气,首先要了解“为什么我们会讨厌一个人”,然后再看看我们如何从中解套。”

知名个人成长作家张德芬:自由,需要拥有“被讨厌的勇气”

(知名个人成长作家张德芬)

当我们被讨厌的时候,对方很有可能只是在投射他自己的东西在我们身上,他选择在我们身上看到了自己不喜欢的特质,而另外一个人,很可能把我们的这个特质看成是优点、好处。

例如,有的男人喜欢个性爽朗、直接的女人,因为他们自己可能是思前顾后、模糊含蓄的人。也有人不喜欢这样的女人,因为他们觉得这样的女人让他们有“威胁感”,驾驭不住。也有些男人就是喜欢含蓄、矜持的内敛女子,感觉像一本深邃的书,永远无法一目了然的快速读完。所以,对方不喜欢我们,不是我们的错。就是口味不对,你不是“他的菜”。

知名个人成长作家张德芬:自由,需要拥有“被讨厌的勇气”

(知名个人成长作家张德芬)

之所以会讨厌一个人,也不见得都是因为投射的缘故。还有可能是:他侵犯了我们。这个“侵犯”,极有可能是利益上的,或是观念、立场的冲突,或是仅仅因为他的行为造成的一些后果让我们心理上的不舒服。

例如,生活中较为常见的场景——当我们在主张某种观念时,而对方在微信群里居然公开唱反调。虽然,大多情况下由于自己的立场不一样,就会对同一个议题有极为不同的看法。但,有些人紧抱着自己的立场观念不放,你反对他的观点,就是在对他做出人身攻击。

在网络上,人们经常会对自己喜欢的内容,点赞、取关、或是谩骂,久而久之,这些就像是变成了他们的一个权力工具,好像讨厌你,就能让他自己更加有力量,反对你就会为他自我加分。而被威胁取关的人往往也会感觉不舒服。

知名个人成长作家张德芬:自由,需要拥有“被讨厌的勇气”

(知名个人成长作家张德芬)

德芬老师说:“我们之所以那么在乎别人的评价,常常就是一种惯性而已,但这种惯性真的积习难改。就像从小我们的父母就教会我们要看脸色。这个习惯行之有年,已经成为我们性格当中根深蒂固的一部分了,想要改变,就必须在潜意识中告诉自己:心再痛、再怎么喘不上气,也不要受他们的意见绑架,我们要自由,要做自己,要拥有被讨厌的勇气!”

知名个人成长作家张德芬:自由,需要拥有“被讨厌的勇气”

(知名个人成长作家张德芬及作品)

最后,想要拥有被讨厌的勇气,我们先要具备正确的观念,要知道每个人的讨厌与喜欢是没有具体标准的,所以,我们也无法取悦所有的人,也没有必要试图取悦所有的人。

 

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责任编辑: WY-BD

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人家也是有底线的啦~
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