屏东旅游好去处！「林学校」芳疗＆森动瑜珈、生态探索、森林餐桌，疗愈森林系活动推荐

热爱大自然的森林系文青不能错过

屏东「林学校」带你与自然共学

在城市里，每天忙碌的生活，被限制于水泥建筑，闷久了，整个人的精神状态彷彿也跟着被压迫着，到了假日，总会渴望走向大自然散散步吹吹风、看看绿林，放空自己的心，为了让更多民众认识并保育森林生态，行政院农委会林务局屏东林区管理处特别于全台三大平地森林之一的「林后四林」设立「林学校」。

这座没有围墙的教室位在距离屏东潮州车站约十分钟车程的林后四林平地森林园区，本来为日治时期留下的「林后」及「四林」两个农场，后来政府才改名为「林后四林」，整个园区面积达1,005公顷，约39座台北大安森林公园之大，是座拥有大武山系、二峰圳、平地森林自然资源及文化资产的多元生态园区。

 

 

「林学校」的发想是一群喜欢自然生态的人希望更多人能向森林学习，从管理者、导览老师及志工群们就是一群喜欢森林的人为着森林而努力，一起拿起你手中的钥匙打开「林学校」，向森林学习，结合各式森林特色规划出「芳疗＆森动瑜珈」、「生态走读－探索林后新视野」等四大课程，让大人与小孩从白天到黑夜，体验森林一日最直接且最自然的各种风貌与景色，享受屏东FUN山玩的个人和亲子乐趣。

 

 

动手帮大自然的动物构筑舒适好宅

「林后‧哩厚！打造动物好宅工作假期」

打造动物好宅工作假期是透过两天一夜的游程，为了让「林后四林」成为多样性的动植物生态场域，由深具生态专业的老师带领大家为居住在森林的野生动物构筑舒适好宅。在为野生动物打造美丽环境的过程中，大人与小孩从中感受环境保护的珍贵，体验与大自然共生共存的感恩，满足心灵的踏实。

 

 

开启五感与自然连结「芳疗＆森动瑜珈」

在山林中铺上瑜珈垫，吸取大自然的芬多精，以静心冥想开启五感与自然的连结，吸气、呼气感受自己身体的频率，找回身体的觉知，并打开身体的五感；汲取大自然能量疗愈失衡的身体及情绪；透过森林瑜珈更加了解身体，达到身心灵平衡以内观来观照自己身体对外界的细微感受。从基本的坐姿、蹲姿，到有点难度的树式立姿等，时而伸展筋骨、时而扭动身躯，全身肌肉都能达到运动的效果，甚至还能提前预约颂钵，在树林里来一趟自我疗愈的旅程。

 

 

体验森林日夜的热闹与宁静「生态走读－探索林后新视野」

近年来兴起的「走读」，是认识未知场域的起手式，将生态观察视野从2D转换成3D，这趟专为亲子活动所设计的生态探索游程，让大人与小孩从迈开陌生步伐到理解熟识后的轻盈脚步，开启丰富感官知觉，所见之处皆是惊奇，不管是日场或夜场的走读都不容错过，参加晚场你将会在越夜越美丽的林后四林栖息地中发现，森林之夜是无比精彩。

 

 

无患子树林中开启林后四林与部落连结之门

以森林餐桌的形式呈现，从林后园区导览员带领认识二峰圳历史故事与周边生态圈介绍开始，让大家从视觉出发再走向味觉体验。Ki-play 峰‧餐桌融合二峰圳历史文化、周边原乡部落及泗林社区的在地特色，进而以新生二峰圳流域的创意料理，依照节气选用当令食材，串连地域与人群关系的一餐，要让旅人吃得「森」心舒畅，找回吃的节奏。

来一趟「林学校」吃喝玩乐动静皆宜，有疗愈身心的森林瑜伽、有满足味蕾的餐桌美食、有学习感恩的工作假期、有丰富美丽的生态走读，除了可以体验不同文化外，更能身心自我疗愈，一起徜徉在这片森林之中，与自然共浴共学。【TOM—Lookin】

 

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