大扫除！必学的「断、捨、离」心法，跟着这7个步骤跟不需要的东西Say Bye吧！

一年一度让人又爱又恨的大扫除「断、舍、离」时间又到了，虽然知道整理完的空间会让人感觉很清爽舒服，但就是提不起劲打扫，就这样年复一年家里总是维持原样，没有任何的改善，总是生活在一团混乱中。其实「断舍离」没有这么难的，就让我们一步一步跟着做，将生活环境彻底改善吧！

首先必须先了解「断舍离」是什么！很多人误会「断舍离」就只是丢丢东西这么简单，但其实不然，藉由「断舍离」对物品进行减法，来为自己的生活做加法。在每个当下都只使用最少量，但最好也最适合自己的东西，如此一来，不仅环境变得更清爽，连带也能改善我们的身心灵，「断舍离」的过程中，从内到外让你整个人焕然一新！

就让我们透过以下几个步骤，来审视自己，进行「断舍离」吧！

必学的「断、舍、离」心法7个步骤

1. 不穿的衣服

衣柜可以说是断舍离中的相当重要的部分，女生们就算是衣柜里的衣服再多，要出门还是都找不到衣服，总觉得没衣服穿，尤其一到换季更是如此。趁着断舍离的时候好好检查一下自己的衣柜吧！过季的、一两年都没穿的、不合身的、不舒服的，就果断处理掉，看是要二手卖掉，或是捐出去。而且不只外穿的衣服要审视，内着的内衣裤更要定期淘汰换新，从里到外当个精致优雅的女人。

2.过期的化妆品、保养品

女生总是忍不住买很多的化妆品、保养品，尤其周年庆打折，莫名就买了一大堆，但要切记，它们也是会过期的，如果打开了太久没有用完，或是已经过期了却还在使用，都有可能对皮肤造成伤害。所以，趁这一次狠下心清理吧！丢掉那些买错色号的底妆，不适合肤色的口红、腮红，过期或开太久的产品，通通整理出来丢掉，下次要购物时才会有所警惕啊！

3. 不再背的包

女生的包包通常也是很多的，有很多不再背的包包或是不常背的包包，整理出这些处理掉吧！其实各种功能的包只要留下1-2个就很够用了，平时外出的包可选择留下不同颜色与不同大小的包款、正式场合的包、运动背包、电脑包，有了这几款就很足够了。

4. 过期食物

衣柜之外，厨房也是打扫的重点区域，打开橱柜和冰箱，看一看是不是有过期的食物，该丢的就不要犹豫了吧！平时购物，也要注意，不要一次买太多，造成过多的浪费。看到各种优惠活动，必须要平心静气地好好思考是否真的需要。

5. 不用的厨具

检查完食物，那就看看锅碗瓢盆们有没有很多年都没用到的，那些都没有留着的必要了，只会占空间。而且用顺手的永远就会只有那几样，其他就真的都只是摆着。而且在购物上也要注意，不要购入只有单一使用方法的东西，例如：切蛋神器，这种只能用来切水煮蛋的工具。

6. 各种免费赠品

虽然说拿到免费赠品心情都会很好，带回家后又有几样你真的会用呢？是不是很多都摆在那边生灰尘，譬如说：赠送的玻璃盘子，可能因为材质不太好，所以根本没拿出来用过，又或者，印着logo的杯子，根本跟家里的风格不搭，就一直堆在那边，还有各式美妆小样，拿到都只是堆在化妆包里，根本就没拿出来用过。

7.各式包材与配件

买东西的时候都会顺手带进很多包材，像是纸盒、塑胶袋之类的，每次都把这些纸盒留下来，总想哪一天会用上，但纸盒的特点就是清理完，过一段时间又会出现新的，所以就把它们都丢了吧！塑胶袋也是个永远都清理不完的东西，所以建议大家出门带上环保袋吧，既环保又不会替家中生产垃圾。

以上七个步骤，如果很认真彻底的整理过后，相信已经淘汰掉很多不合适你的物品了，留下的都是你的最爱。在整理的过程中，也务必要记得主语是「我」，以自己为出发点，而不是以「物品」，要不时地反问自己：现在的我需要这个东西吗？这样才能确实判断这些东西是该留还是该舍弃！【TOM—Lookin】