大餐之后的健康轻松瘦身法：「粉红梦幻酪梨籽茶」喝茶就能甩肉、两周瘦8公斤！

我们总是会在大餐之后站上体重器后悔：「哎！要是那时候管得住自己的嘴就好了！」

千金难买早知道，但是，亡羊补牢总是犹未迟也，快乐过后赶紧补上一杯酪梨籽茶，绝对不要让大餐的热量还有脂肪滞留在身上！

 

 

等一下⋯⋯酪梨籽茶？是我们知道的那个水果酪梨的籽吗？

是的！亲爱的没看错！就是酪梨的籽哟！

被赞誉为水果营养价值第一名的酪梨，除了果肉可以食用，其实酪梨籽也是宝贝哦！千万不要随手丢掉啦！

 

 

我们一般或许对于酪梨的认知当然都是果肉，只要清洗干净切开，取出果肉就可以直接生吃的酪梨，在台湾最受欢迎的食用方法可能是酪梨牛奶、酪梨寿司、酪梨沙拉或者是沾酱佐料，几乎，从来都没听过酪梨籽也能拿来吃。

 

 

那么，酪梨籽究竟要怎么吃？这款酪梨籽茶又为什么会在日本爆红呢？

原因很简单，因为有日本女明星光是在餐后喝一杯酪梨籽茶，两周就瘦了8公斤！

这个由悠丽安雷特丽帕的亲人实证在电视节目的播出后瞬间在日本社交媒体引起轰动！

 

 

酪梨籽茶，故名思义是用酪梨籽制作的茶饮。据说，酪梨籽当中含有的水溶性膳食纤维具有缓和糖类吸收的功能，它可以防止血糖突然升高并且减少飢饿感，这也是为什么酪梨籽茶会被日本美人儿疯传为减肥茶饮。

 

 

经常在家里随手煮酪梨籽茶的和菓子，当然要与大家分享怎么自己制作这杯简单又容易上手的酪梨籽茶！

 

材料：

1、酪梨籽一颗

2、水1000cc

 

 

作法：

1、将酪梨籽从酪梨中取出后洗净。

2、将酪梨籽切为薄片状。

3、将酪梨籽与水同煮，煮沸后转中小火后约20分。

 

 

一般来说，和菓子会建议当天煮好的酪梨籽茶当天饮用完毕，热热的喝会比冰凉的喝效果更好一些，但是两种的口感与风味不太一样，颜色甚至还带着梦幻的粉红，非常可爱哟。

 

 

和菓子私房小秘诀：

1、由于酪梨籽有点硬度以及弧度并不容易下刀，建议大家使用大菜刀来切比较不容易受伤。

2、发现现有方向并不容易下刀时请立刻调整方向以避免受伤。

3、酪梨籽可以冷冻保存约三个月。

 

 

同时想要提醒亲爱的，在挑选与保存酪梨的时候必须要特别留意哦。

由于台湾本地并没有出产酪梨，许多朋友对于辨认熟度的方式可能比较陌生，又可能为了要等恰好的熟度错过食用时间，以和菓子自己的经验谈，真心推荐大家不要贪便宜囤货，一次最多就买三天内吃得完的量！

祝福我们每一个人永远都漂漂亮亮健健康康再也不需要减肥哦！【TOM—Lookin】

 

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