枕头怎么选 乳胶枕头的优缺点

许多家庭都在选择枕头上犯了难，市面上枕头的质量参差不齐，应该怎么选择呢？乳胶枕头又有什么优缺点呢？PChouse来跟大家说一说。

一、枕头的选择技巧

1、应该要求其具备足够的尺寸，有一定的宽度和长度。成年人躺在儿童用的枕头上睡觉自然会感到不舒服。据专家测定，人在熟睡时，一般平均要翻转侧身二十多次，枕头若小了，不利于头、颈部肌肉的伸展、放松，不利消除疲劳。

2、人在仰卧时，颈椎弯曲以3厘米左右最为适宜，太高或太低、太软或太硬的枕头，既影响睡眠质量，也影响身体健康，更是造成和加重颈椎病的隐患。一个好的枕头应该能均匀地承受人体头部的重量，具有透气性好、防潮、保温性高等特点。

3、在挑选枕头时还要注重它的美观性，这主要指枕套而言。它应该与你居室中的大色调协调一致。如果家具是配套的，且色彩一致，那么不妨把枕套、窗帘、床罩等蒙面织物选用同一质地、同一色彩的织物进行装饰。

二、乳胶枕头的优缺点

1、乳胶枕头的优点

乳胶枕头可以有效减少打鼾，适合哮喘病患者；乳胶枕头能有效减少人体与纤维的之间产生的静电；蜂窝状结构，具有良好的透气性，快速散发人体产生的热量；经高科技科学配方一次成型，经久耐用，永不变形。

2、乳胶枕头的缺点

乳胶本身无法阻止氧化过程，凉席坐垫及记忆枕和乳胶枕，尤其是接触紫外线时，氧化过程更快；真正的乳胶是无法成型的，所谓的天然乳胶中的乳胶橡胶纯度只有20%-40%，大部分是蛋白质和糖类。乳胶必须加入碱类才可以延长保存时间。

在选择枕头时，要选择适合自己的尺寸和高度；乳胶枕头有透气性强、不变形等优点，也有氧化速度快等缺点，在购买时要自己进行衡量。

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