自然流产危害大，要卧床休息，摄入高营养食物

文章导读

流产又被称为小产，这对女性的健康危害也是比较大的，一定要注意饮食的调理，在流产以后应该卧床休息2到3天，要注意及时的摄入高营养的食物，多吃一些有助于提高免疫力的食物，要保护私处的清洁和卫生，这一期间要严禁性生活，要做好避孕措施，及时的调理卵巢和子宫。

自然流产后应卧床休息2—3天：

流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。之后可下床活动，逐渐增加活动时间。在自然流产后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。

要适当增加营养：

因为流产会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

自然流产后保持外阴清洁，严禁夫妻生活：

由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多自然流产后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。自然流产后若过早夫妻生活，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。

坚持做好避孕：

自然流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，自然流产后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。多次人工流产，会增加罹患妇科病的机会，严重损害身体健康。