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粽子和酸奶能一起吃吗,需要注意什么呢?

生活 大众养生网 2018-01-22 16:07

文章导读

有部分朋友认为粽子和酸奶是不能一起食用的,因为会造成营养上的冲突,其实不然。粽子和酸奶是可以一起食用的,并且营养上不会产生冲突或者不良的反应。在食用两者的时候,需要注意的就是粽子是热的,而酸奶是冷的,要注意好交替的时间,不要共食。

粽子和酸奶能一起吃吗,需要注意什么呢?

 

1、粽子和酸奶能一起吃吗

粽子和酸奶是可以一起食用的。

酸奶和粽子同食在营养上不会产生冲突,也不会造成其他不良反应。粽子中的糯米是难以消化,喝酸奶可以促进胃液的分泌,对促进粽子的消化,会有一定的帮助。

粽子和酸奶能一起吃吗,需要注意什么呢?

 

2、要注意些什么

如果饮用的酸奶是冷的,而粽子是热的,两者同食的时候,冷和热相逆,容易引起肠胃痉挛的现象,所以在同食的时候,最好选择常温的酸奶。

3、会不会引起食物过敏

有人担心酸奶和粽子同食的时候,容易导致过敏,其实就算过敏也不应该是同食导致的,应该是粽子中有过敏源,在食用粽子之前,简单的判断组成粽子的成分中是否存在过敏源,属于过敏症状的需要特别注意。

粽子和酸奶能一起吃吗,需要注意什么呢?

 

4、小贴士

吃糯米会刺激胃酸的分泌,胃酸分泌过多者,吃甜粽子,容易产生烧心感的不适感,因此建议胃酸分泌过多者可尽可能的选择咸粽子食用,在吃粽子之前,可以多吃一些绿色蔬菜,用以缓解烧心感。

 

责任编辑: 吉熟

责任编辑: 吉熟
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