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子宫内膜薄怎么调理最有效

2018-01-01 14:44 大众养生网   

文章导读

子宫内膜的厚薄对于女性的怀孕有很大影响。如果子宫内膜薄的话,就会影响受精卵着床,引起不孕不育,即使怀孕后也有流产的危险。导致子宫内膜薄的因素除了多次流产外,内分泌失调也是一大致病因素。那么,子宫内膜薄怎么调理最有效呢?

子宫内膜薄怎么调理最有效

 

子宫内膜薄的调理:

1、大豆及豆制品

大豆及豆制品含有丰富的植物雌激素,能改善内分泌水平,从而增加子宫内膜的厚度。常见的豆类有黄豆、黑豆等。豆制品有豆腐、豆干、豆浆、豆花等。

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2、蜂产品

常见的蜂产品有蜂蜜、蜂王浆,这些蜂产品中含有较多的天然雌激素,能提高体内的雌激素水平。如果是雌激素偏低导致的子宫内膜薄,建议服用蜂产品来增加内膜厚度。

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3、乌鸡

乌鸡的营养价值很高,对于子宫内膜薄的女性朋友来说,经常喝一些乌鸡汤,可以起到一定要效果。乌鸡汤的常见做法有红枣乌鸡汤、当归乌鸡汤等。

4、羊肉

羊肉是一种常见的肉类,具有较好的滋补作用,且对改善内分泌有一定的效果,适合子宫内膜偏薄的女性朋友食用。一般建议喝羊肉粥、当归羊肉汤等。

 

 

责任编辑: 吉熟

责任编辑: 吉熟
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