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女性在怀孕期间要加强饮食调理,要了解零食禁忌的问题

2018-01-04 17:07 大众养生网   

文章导读

女性在怀孕期间要加强饮食调理,要了解也是禁忌的问题,避免因为饮食不当对胎儿的发育造成不利的影响,从零食的角度来说,尽量不要吃一些富含添加剂的食物,不要吃一些油炸的食品,另外还有激素类或者是膨化剂的食物尽量都不要吃,另外有活血作用的食物,还有生物碱的食物都要少吃。

女性在怀孕期间要加强饮食调理,要了解零食禁忌的问题

 

忌食螃蟹,有活血软坚功效,早孕时食用后可造成出血流产,尤其蟹爪中含有一种激素,会导致滑胎,有堕胎作用。忌食甲鱼有较强的通血络散淤结作用,有堕胎作用。

女性在怀孕期间要加强饮食调理,要了解零食禁忌的问题

 

忌食薏米,是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

女性在怀孕期间要加强饮食调理,要了解零食禁忌的问题

 

忌食黑木耳,具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。忌食马齿苋,马齿苋性寒冷而滑利,对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。

忌食久存的土豆,土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。发芽或发青的土豆也不宜吃。

忌吃木耳菜,木耳菜性属寒凉,有滑利凉血之弊,孕妇忌吃。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇,更应忌食之。忌食山楂山楂有收缩子宫的功效 应忌食。忌吃杏仁杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。

 

责任编辑: 3858NCY

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