怎么避免洗完澡后皮肤瘙痒

很多人都很喜欢洗澡，但是有部分人在洗完澡以后身体感到非常的痒。这是为什么呢？是什么原因所导致身体瘙痒的呢？其实这可能是皮肤干燥所导致的瘙痒症，身体瘙痒的原因是因为皮肤太干燥了非常的缺水。那么，怎么避免洗完澡后皮肤瘙痒？

1、多喝水。平时的话也可以多喝水，多吃一些新鲜的绿色蔬菜和水果补充维生素。不要吃一些刺激性的食品，比如麻辣和咖啡可乐等东西。

2、白醋和甘油。洗完澡身上感到很痒的话，还可以将甘油和白醋互相混合，然后擦在四肢手腕或脚踝处。因为甘油能够湿润皮肤，让皮肤没有那么干燥，白醋也具有一定的杀菌作用。这样做能够有效地缓解皮肤瘙痒的症状。

3、擦拭要轻揉。洗完澡以后不要用干毛巾用力的擦干身体，洗澡的时候应该要轻轻的擦拭，不能够太过用力地搓洗自己的皮肤。洗完澡后要做一定的身体护理，要擦拭一些补水保湿的身体乳液。

4、水温要控制。为了更好的避免洗完澡以后皮肤瘙痒，洗澡的水温也不能够太高，因为热水会将皮肤分泌的油脂洗掉，但是皮肤分泌的这一层油脂对于皮肤是有一个比较好的保护作用。建议大家能够减少过烫过热水洗澡的次数，一般一周洗澡两次左右就可以啦，在洗热水澡的时候时间也不能够太长，半个小时已经算久了，时间过长容易对皮肤造成伤害。

5、保持空气湿度。保持室内空气湿度以及经常开窗透透风，还有内衣内裤还有贴身衣物一定要经常更换，这对于各种皮肤病预防都能够起到非常大的帮助。

对于洗完澡以后皮肤感到非常痒的这一症状，一定要对症下药。其次是做好日常生活中护理，避免使用热水烫洗，搓擦等方法止痒，这样只会加重皮肤瘙痒的症状，要正确护理。