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吃南瓜子禁忌有哪些呢?

2018-02-24 14:22 大众养生网   

文章导读

南瓜是生活中非常重要的食材,因为南瓜味道甘甜,营养价值高,是用来调理肠胃的绝佳食材,南瓜全身都可以食用,人们主要食用其肉质及种子部分。其中,种子是受人欢迎的一种美味食物,和瓜子一样美味。但是南瓜子不能随意食用。下面就来看看吃南瓜子禁忌有哪些吧。

吃南瓜子禁忌有哪些呢?

 

南瓜子含有比较丰富的营养元素,其中包括大量的维生素和果胶。而果胶对一些毒性物质有很好的吸附作用,经常食用南瓜子,可以促进我们身体的代谢循环,让毒素能够及时的从身体内排放出去。

吃南瓜子禁忌有哪些呢?

 

1、虽然南瓜子有这么多营养价值,但是,经常吃也是不好的。它的副作用就是会使人发胖的。所以还是适量好了。

2、南瓜子有小毒,会影响肝脏功能。南瓜子一次吃它个30克50克没有关系的,吃多了,会有恶心的感觉,那是太油腻了,你的肝吃不消了。

吃南瓜子禁忌有哪些呢?

 

3、当代实验表明,南瓜子吃太多,其实是有小毒的,可能会影响到肝功能,并可引起和加重肝内脂肪浸润,对患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说,不宜食用。

4、还需要注意的是,胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷。很多炒货盐分较多,热量也高,以炒南瓜子取代,有益健康,可降低血压,但是也应适量食用。

5、一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道。

 

责任编辑: 3858NCY

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