泌乳素高吃什么调理呢？

如果人体内的泌乳素长期偏高的话，会导致身体出现很多症状，这在医学上称为高泌乳素血症。一旦女性患有高泌乳素血症的话，月经会出现紊乱，甚至会出现闭经的情况，乳房会经常分泌乳液，女性的性欲会变得严重低下，身体会很容易发胖，还经常出现头痛的症状，情况严重的话，还会直接导致女性出现不孕症。造成高泌乳素血症的原因有很多，可能是生理性的原因，可能是女性用错药物的原因，当然也有可能是病理性原因，这就要针对具体的病情治疗了，除此之外，可以通过食物调理身体。

第一、泌乳素高吃什么食物调理

泌乳素高以下的食物可以多吃：

1、若得了高泌乳素血症，可以多吃一些像海马、蟹、牡蛎、海带以及石花菜等等。

2、好多吃一些增强免疫力的食物，譬如芦笋、大枣、洋葱、南瓜、韭菜以及薏米等等。

3、多吃粗粮杂粮，常吃富含营养的干果种籽类食物。

4、多食水果、蔬菜、豆类、菌类食物。

第二、泌乳素高不能吃什么

忌燥热辛辣刺激食物

如：烟、酒、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品，葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。辣椒、葱、姜、韭菜、蒜、香菜、胡椒、洋葱等，均有辛味，属辛物。刺激性食物进入人体内，胃肠会对它们的到来产生极不好的“反应’。对泌乳素高患者的影响：如果食物性味燥热，食后容易生热化火，加重病症。

忌热性油腻食物

热性食物：羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、猪头肉、虾子、螃蟹、鲤鱼、黄鱼、带鱼、辣椒、花椒、胡椒、生姜、南瓜等、牛奶、鹌鹑、鲫鱼、黄鳝、韭菜、洋葱、大蒜、红枣、乌枣、栗子。山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等。

油腻食物：油腻食物是指脂肪和胆固醇含量高的食品。如油炸食品、猪板油、肥肉等。油炸且藏油的食品都是油腻食物。油腻食物食用过多了易造成脂肪在体内堆积导致肥胖。所以建议您少吃点油腻食品，多吃些绿色蔬菜、菌类食品、素质米饭等，最好饮食清淡一点。

第三、泌乳素高的原因

1、泌乳素的分乳泌是脉冲式的，一天之中就有很大的变化。睡眠1小时内泌乳素分乳泌的脉冲幅度迅速提高，之后在睡眠中分乳泌量维持在较高的水平，醒后则开始下降。清晨3、4点钟时血清的泌乳素分泌浓度是中午的一倍。

2、泌乳素的分乳泌受多种因素的影响。此外，黄体酮、地乳塞乳米乳松、肾上腺皮质醇等药物，剧烈的体力活动、创伤等急性应激乳情况都可以引起泌乳素的分乳泌增多。部分药物也可引起泌乳素升高。

3、较长时期服用利血平、氯丙嗪、吗乳啡等药物可通乳过改变多巴胺的产生、吸收和代谢来抑制催乳素抑制因子的释放，以致于泌乳素分乳泌过多，导致闭乳经溢乳。口服避孕药可引起垂体分乳泌的泌乳素增高与促乳性乳腺乳激乳素减少，进而出现闭乳经溢乳，有些口服避孕药者不能马上怀孕，就是这个原因。