排骨怎么炒？这样做味道最好了！

文章导读

在平时的饮食中，经常能够吃到排骨，比如猪排骨、牛排骨、羊排骨等等。猪排骨的营养非常丰富，除了富含蛋白质之外，还含有维生素、磷酸钙，尤其排骨含有的骨胶原非常珍贵，吃排骨可以滋阴壮阳，能够益精补血等等，那么排骨该怎么炒来吃呢？

 

第一、嫩玉米炒排骨

材料

嫩玉米8两，土鸡蛋1个，盐少许，排骨1根，生粉4匙

做法

1.嫩玉米洗净、排骨斩块、鸡蛋打散。

2.排骨裹上鸡蛋液在沾一层生粉入油锅炸至金黄后出锅。

3.油倒出后锅内剩下一点油加热后将嫩玉米爆炒一会，后加入排骨翻炒，然后加入少许兑过生粉的水煮沸后加盐调味即可。

 

第二、鼓椒炒排骨

材料

小排骨6两，青椒1个，红辣椒2根，葱末少许，姜末少许，蒜末少许，干豆鼓1大匙，酒1大匙，蚝油1小匙，水3大匙，酒1小匙，酱油1大匙，太白粉1小匙

做法

1.小排骨洗净切小块，加入腌料拌匀静置约30分钟至入味备用。

2.干豆鼓泡水约？分钟；将青椒剖半去子切小块；辣椒也剖半去子切小块备用。

3.将半锅油烧热至油温约170℃时，放入作法1的小排骨，用中火炸约3分钟后捞出沥干油脂。

4.另起一锅，在热锅中加入1大匙油，加入葱、姜、蒜末及豆鼓爆香，将酒沿锅边倒入，接着放入所有调味料煮开，再加入作法3的排骨翻炒数下至肉熟入味，最后再放下青椒及辣椒块拌炒至汤汁收干时即可。

 

第三、豉椒炒排骨

材料

猪排骨400g，青椒半颗，甜椒半颗，洋葱1小颗，姜数片，蒜4瓣，辣椒4支，水半碗，酱油3匙，米酒3匙，豆豉1匙

做法

1、将姜片和排骨放入滚水中约莫煮3分钟后，捞起备用

2、青椒、甜椒滚刀切；洋葱切大块；辣椒切段备用

3、1匙油热油锅，爆香蒜、姜片

4、下青椒、甜椒、洋葱拌炒，再下排骨拌炒

5、依序下调味料，闷煮收支至想要的浓度即可。

 

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