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吃什么可以提高试管成功率呢?

2018-03-25 13:38 大众养生网   

女性们如果确定要做试管婴儿的话,一定要提前一段时间做准备,想办法提高卵子的质量,首先,必须要做好月经期间的保健工作,比如要预防感染,其次,之前一定要避免出现人流,千万不要长时间被电脑辐射,生活中不要吃腌制食品等等,那么女性吃什么可以提高试管婴儿的成功率呢?

吃什么可以提高试管成功率呢?

 

1.富含锌的食物

要做试管的女性们,促排卵期间可以适量的吃一些富含锌的食物,可以帮助提高卵子的质量,增强卵子的活力。植物性含锌食物:豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物有:牡蛎是含锌最丰富的,还有牛肉、鸡肝、蛋类等。

吃什么可以提高试管成功率呢?

 

2.大豆制品

有备孕计划的女性朋友们,最好能多吃一些大豆制品,比如豆浆,豆腐,腐竹等等,因为,这些食品中含有的植物雌激素与人体内的雌激素有类似效果,每天喝一杯豆浆,或吃至少100克豆制品,可起到调整内分泌的作用,使月经周期保持正常,一个月后就能明显改善自己的体质。

吃什么可以提高试管成功率呢?

 

3.海鱼

比如带鱼、小黄花鱼、沙丁鱼等等海鱼中,含多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,并能增强身体的免疫力,对于备孕的妈妈们来说是一种非常健康的食品,有利于卵子的质量保证。

4.动物血

常见的猪、鸭、鸡等动物血液,其中的血红蛋白进入人体后会被胃液分解,能与侵入人体的烟尘和重金属一些有害物质进入反应,提高淋巴细胞的吞噬功能,并且,其中大量的铁量,又是助卵子健康的佳品。

5.水鱼

存在有卵泡发育不正常等症状的女性朋友,在经期可以通过喝水鱼汤来进行调理,最好能在月经的第5天开始调理,炖汤饮用,在在炖汤的时候还可以放入适量的枸杞、淮山等食材,对调理卵泡发育不良有非常好的作用。

6.补充蛋白质

鸡蛋,牛奶,肉类等等食物,是良好的优质蛋白来源,而蛋白质是生命的物质基础,也是保障高质量卵子的必要营养。

 

责任编辑: 吉熟

责任编辑: 吉熟
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