拔火罐减肥靠谱吗？专家这样回答！

现在很多人有减肥的需要，尤其是广大白领们，平时把主要的时间和精力投入在工作中，经常会废寝忘食，而且经常久坐，长期如此的话，身上会悄悄地长出很多赘肉，比如肚皮上、肩膀部位、手臂等地方的赘肉很容易出现，现在的减肥方法有很多，有的人会选择拔火罐减肥，这种做法管用吗？

拔罐减肥有效吗？可靠吗？

拔罐减肥真的有效吗？

小编可以告诉，有效。

先别太高兴，让小编跟说说这其中的细事。拔罐减肥并不是光光拔罐就可以瘦下来了，还要配合饮食（早餐鸡蛋脱脂奶吃到饱，中餐鸡肉/鱼肉选一样吃到饱，晚餐青瓜/炒青瓜，饿的话可以吃生青瓜或者番茄）。做拔罐减肥一定要配合饮食餐单，除了餐单上的食物都不能吃，从这个餐单可以发现，碳水化合物基本为零，所以对身体而言，时间久了势必有影响。

以为是在舒舒服服地减肥，那就错了，胃在难受，身体在难受，口欲在难受。

当然，不能抹杀拔罐减肥的效果。不少能够坚持这个餐单并且定时定候去拔罐的朋友，的确有效果，小编身边就有朋友很有毅力，结果瘦了将近20斤，让小编羡慕不已，但是要坚持下来很不容易，小编刚开始食用这个餐单的时候几乎饿晕。

拔罐减肥是什么地方都可以瘦吗？

小编看到了很多明明很瘦的姑娘，却依然去拔罐减肥，当时就百思不得其解，原来是想要局部瘦，瘦腿部手臂的居多。

拔罐减肥可以说瘦腿部的效果比瘦上半身的效果来得差，如果想要瘦腿部的MM就要很有恒心。小编见到几个做瘦腿部的姑娘，都减得很缓慢，有MM两个星期才减了1斤，而这就意味着餐单要坚持的时间更久，但是瘦肚子以及上半身的效果就相对比较快了。

拔罐减肥会反弹吗？

据营业人员说，只要不大吃大喝，是不会反弹的，但是小编也遇到过反弹回来复做的人，所以是不是拔罐减肥结束后就高枕无忧呢？答案明显是NO。

通过上面的内容，相信朋友们已经了解，想要舒舒服服就这样减肥，是达不到的，都要付出。拔罐减肥是否真的就是想要的减肥方式呢？