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腰间盘膨出压迫神经腿疼怎么办

2018-04-29 11:45 大众养生网   

文章导读

腰间盘突出比较严重的时候,常会压迫椎间盘的神经组织,这时候因为神经组织受到压迫,会导致下肢血液循环变差,引起下肢冰凉,导致下肢麻木等等情况,另外还会引起下肢出现放射性的疼,通过调查发现,有些患者属于肥胖人士,所以说平时适度的运动锻炼是有好处的,另外要进行一定的理疗。

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1、首先是减肥

腰疼以后减重10kg,人体60%的重量是压在腰部,所以一般胖人都有腰疼烦恼,腰不好的你请为腰减负,而且过于肥胖的人身上累积了很多的脂肪,遇到需要手术的情况下,大夫一刀割下去,都看不见内脏,找不到组织,比瘦人要多挨刀子,缝伤口的时候大夫也是满手的油,耽误缝合,最后伤口不平整,可以说要多瘦很多罪,所以管住嘴,迈开腿,为健康战胜自己

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2、按照医生开的药品服用

一般这样的药品是消炎活血的,腰间盘突出会压迫神经管,神经受压导致腿部疼痛,产生炎症,按照医生开的药品服用,减轻神经受损情况,但是请注意,如果不配合锻炼疗伤,吃药只是减轻炎症,加速血液循环,长期服用会对身体的内脏产生负担,所以用药只是暂时的,康复疗养和坚持锻炼才是正途,吃药是为了缓解和争取时间,我是在中医院看的病,吃的是中成药。

关于膏药:我用过一些膏药,膏药也是止疼活血的,但是使用过程中有一个问题,贴膏药是很见效的止疼方法,里面应该含有止疼的成分,在腰部疼痛明显缓解的情况下,我经常不自觉的翘起二郎腿,或者不注意姿势,导致膏药药性过了反而加重疼痛,所以现在我已经不再贴膏药了。

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3、不要坐过软的椅子

不要坐下面带轮子的椅子,这个是自己领悟出来的,我的工作性质是电脑,总要伏案工作,带轮子的椅子在身体像前倾的时候有一个向后滑动的趋势,腰部不自觉地会绷着劲儿阻止椅子活动,后来我换了个平板不动的椅子,腰好受多了

 

责任编辑: 3858NCY

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