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喝完啤酒头疼怎么办

2018-06-14 13:43 大众养生网   

文章导读

啤酒是在日常中大家特别熟悉的一种酒类,啤酒主要是用大麦经过发酵制作而成的,啤酒含有很多的营养成分,适当我喝啤酒对缓解疲累,促进血液循环和保持身体活力都有一定的功效。如果没有节制的大量喝啤酒,就会对身体健康带来一些影响,很多人子啊大量的喝啤酒之后会出现疼痛的现象。

喝完啤酒头疼怎么办

 

1.喝西红柿汁

西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。

2.喝蜂蜜水

蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外,蜂蜜水可以使头痛头晕的感觉逐渐消失,有助于入睡,起到解酒的作用。

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3.冰敷

在頭上放个冰袋,或者用冷水浸腳,將頭部血液帶引至足部,可以有效缓解酒后头疼。

4.擦拭

用薄荷油(或者薰衣草、桉樹油和迷迭香等)擦在太陽穴上。

5.按摩

喝酒后头疼怎么办?给自己按摩下太阳穴,注意用力适中,按摩几分钟后可以缓解偏头疼。

6.沐浴

热水沐浴可以促进血液循环,帮助新陈代谢,使酒精随汗水一起排出(有高血压或其他慢性疾病患者需要多休息后再进行沐浴,以免中毒)。

7.补水

在睡前,补充大量的水,醒后再补充一次,有助缓解脱水引起的不适。

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8.进补

吃一顿营养均衡的正餐,能补充各种流失的必需营养素,注意食物要清淡。

9.中成药

适当吃点中成药有助于缓解头痛。

10.休息

喝酒后头疼怎么办?喝酒后如果头痛,需要特别注意休息,切莫劳累过度。

喝完啤酒后头疼是怎么回事

1、酒后头痛--杂醇油惹得祸:无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。

2、胺类物质刺激:啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即儿茶酚胺类物质,会刺激交感神经末稍释放肾上腺素,而肾上腺素具有收缩血管和升高血压的作用,从而导致头痛。

3、脑血液供应不足:饮酒会降低脑血流量,而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧离子、甲离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积,这些物质本身就是致痛物质,并且这些物质还会引起脑血管扩张。

 

责任编辑: 3858NCY

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