肝火旺会失眠吗？

文章导读

在当今社会，失眠是人们经常提起的一个话题，的确如此，相信很多人都有过失眠的经历，偶尔短期失眠不会有多大的危害，但如果长时间失眠的话，对人的生活、学习以及事业都会造成影响，尤其容易给健康带来危害，所以需要引起重视，最为重要的是找到失眠的原因，那么肝火旺会不会导致失眠呢？

肝火旺会失眠吗？

肝火旺盛建议在医生指导下使用龙胆泻肝丸、舒肝散、牛黄清火丸、杞菊地黄丸等治疗.失眠，入睡难可能是神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致的，不是器质性疾病.建议在医生指导下使用谷维素片和安神补脑液以及五味子颗粒看看.应该规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态.另外保持心情舒畅和多活动锻炼.不能喝茶和喝咖啡.祝早日康复。

目前主要症状是后半夜失眠建议可以口服安神补脑液或脑白金中的褪黑素，可以促进睡眠，也可以用四五加泡水喝都可以，对睡眠是有帮助的，可以试试。

后半夜睡不着，应该是肝气不舒，肺火旺盛引起的，平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

这个情况应该多注意一些饮食和卫生，失眠患者工作时间尽量少喝咖啡之类刺激神经的饮料，因为长期饮用会导致脑部神经的损坏，而且因为咖啡里的咖啡因会刺激脑部神经从而使人精神，更容易引起人在夜晚失眠。平时多吃碱性食物，如苹果、香蕉、梨子、海带、菠菜等，因为碱性食物有抗肌肉疲劳的作用。每天晚上睡觉前喝—杯热牛奶。因为牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸，可以让人更让容易入眠。生活上患者可以进行食物治疗，拥有好的体魄才能去抵御疾病。