孕妇脚肿痒是怎么回事

文章导读

怀孕时女人一生中最重要的一个阶段，我们变成了另外一个身份，就是妈妈。在女人怀孕期间要特别注意，不要太劳累，还要开始补充叶酸和维生素，多吃水果。但是也不要吃太多，可能会的孕期糖尿病的。女人怀孕后期，脚会肿，出现这种情况不要着急，这是一种正常的情况，但是如果脚痒的话，还是建议去医院看一下。

孕妇腿部浮肿是正常的，一般在怀孕28周开始就会有的，但是养的话就不正常了，你先用橄榄油湖或者润肤乳擦擦，如果没有用可能是胆汁淤积症，需要去医院治疗。

睡前或者休息时抬高双腿：临睡前抬高双腿15~20分钟，可以有效的减轻静脉内压，缓解孕期脚肿，而且还能预防下肢静脉曲张等。

选食清淡低盐的食物：不要吃过咸的食物，孕妇孕期身体调节盐分、水分的功能都相对下降，如果盐分进食过多，会导致水肿加重。

脚肿的孕妇要确保自己营养均衡：每天保证适量的蛋白质和足量的水果蔬菜，如此可以提高自身的抵抗力，增强新陈代谢。

出现脚肿的孕妇也可尝试习惯左侧睡觉：孕妇左侧睡觉能够相对加快血液回流，有效减少对心脏的压迫。

久站或者久坐的孕妇要注重休息：久站或者久坐出现脚肿的孕妇要适当活动双腿或者换姿势，最好工作一小时后休息10~15分钟，来减缓脚肿严重的状况。

脚肿的孕妇少吃容易胀气和难消化的食物：如果孕妇进食过多的难消化或者容易胀气的食品，能诱发腹胀，导致血液回流不畅快，从而加重水肿。

最后，如果是正常妊娠脚肿，孕妇可采用以上方法，处理浮肿，而有些脚肿则是身体出现异常的状况，所以准妈妈们不要掉以轻心，注意观察你是否是正常妊娠现象，妥善进行处理。