哺乳期鼻塞怎么办？

文章导读

很多哺乳期的女性感冒了，出现了鼻塞的现象，因此就不敢给宝宝喂奶了，怕传染或者吃药对宝宝有坏处，其实一般哺乳期如果不是发高烧的话是可以正常哺乳的，而且宝宝还可以通过母乳获得抗体，增强抗病能力，哺乳期的女性在感冒之后一定要注意多休息，饮食上少吃辛辣刺激的东西。

下面介绍几种不用吃药打针就能治疗感冒的办法：

1.感觉到感冒了，在初期的时候就要采取行动，能及时的遏制感冒的加重。感冒初起，刚感到鼻、喉发痒的时候，可以采取适当的运动，增加出汗来康复。做下述体操2—3次即能痊愈。方法是：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出“嗳”声，反复2—3次。

2.找一个大口杯，盛半杯50度左右的开水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次。

3.咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2—3次即可止咳。

4.如果感冒引起咽喉肿痛，可以用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。

5.经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。不仅提高母乳的质量，还能减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。

6.按摩治疗方法：一手扶住前额，另一手用拇指和食指分别置于被摩者的风池穴处，揉捏半分钟。风池穴在我们的颈后发髻的两边大筋外侧凹陷处。掐揉合谷穴也能缓解感冒，合谷穴在手背拇指与食指部交接处，肌肉最高点。拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次，两手交替，至局部酸胀为佳。

哺乳期感冒的时候，我们万能的白开水要隆重登场了，同时注意饮食，吃清淡易消化的饮食，如果严重的话可以服用适量的板蓝根。配合以上的六种方法，平时多饮水、新鲜果汁吃清淡易消化的饮食，好好休息，这样，常常会很快好转的。