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哺乳期鼻塞怎么办?

2018-06-23 16:02 大众养生网   

文章导读

很多哺乳期的女性感冒了,出现了鼻塞的现象,因此就不敢给宝宝喂奶了,怕传染或者吃药对宝宝有坏处,其实一般哺乳期如果不是发高烧的话是可以正常哺乳的,而且宝宝还可以通过母乳获得抗体,增强抗病能力,哺乳期的女性在感冒之后一定要注意多休息,饮食上少吃辛辣刺激的东西。

哺乳期鼻塞怎么办?

 

下面介绍几种不用吃药打针就能治疗感冒的办法:

1.感觉到感冒了,在初期的时候就要采取行动,能及时的遏制感冒的加重。感冒初起,刚感到鼻、喉发痒的时候,可以采取适当的运动,增加出汗来康复。做下述体操2—3次即能痊愈。方法是:两脚稍分开直立,脖子伸直,头尽量上顶,两眼睁大,尽量伸长舌头,两手十指伸直,然后从头顶至手、脚趾使劲用力,直至全身震颤,并不断发出“嗳”声,反复2—3次。

2.找一个大口杯,盛半杯50度左右的开水,患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,1日3次。

哺乳期鼻塞怎么办?

 

3.咳嗽者可用鸡蛋1只打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服2—3次即可止咳。

4.如果感冒引起咽喉肿痛,可以用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效。

5.经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生。不仅提高母乳的质量,还能减轻感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。

哺乳期鼻塞怎么办?

 

6.按摩治疗方法:一手扶住前额,另一手用拇指和食指分别置于被摩者的风池穴处,揉捏半分钟。风池穴在我们的颈后发髻的两边大筋外侧凹陷处。掐揉合谷穴也能缓解感冒,合谷穴在手背拇指与食指部交接处,肌肉最高点。拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次,两手交替,至局部酸胀为佳。

哺乳期感冒的时候,我们万能的白开水要隆重登场了,同时注意饮食,吃清淡易消化的饮食,如果严重的话可以服用适量的板蓝根。配合以上的六种方法,平时多饮水、新鲜果汁吃清淡易消化的饮食,好好休息,这样,常常会很快好转的。

 

责任编辑: 3858NCY

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