胃有刺痛感是什么原因

文章导读

胃炎是一种极为常见的胃部疾病。胃炎患者往往会产生胃酸、胃胀、胃痛症状。有的人总感到胃部有种刺痛感，这是一种间断性的刺痛，这种情况也不排除有可能是胃痉挛造成的。建议有胃炎的人平时多喝些温开水，要重视胃部保暖，每日坚持少食多餐原则，严格控制生冷及辛辣食物的摄入。

一、胃有刺痛感是怎么回事

这种情况可能是慢性胃炎引起的胃痉挛反应引起的症状情况。建议饮食注意吃些易消化的食物，再就是注意保暖避免着凉，可以配合中医号脉开中草药或是结合针灸治疗。

二、如何调养慢性胃炎

1.有胃病的人饭后不宜运动， 休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。

2.一般胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。因此入睡前两三个小时都不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

3.从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。

4.胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。

5.其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

6.有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西是再好不过的。多喝水。