骨折肿了如何快速消肿

文章导读

由于意外受伤、车祸等情况都有可能引起骨折。所谓伤筋动骨一百天，不幸发生骨折后必须想方设法进行科学的保养，以在最短的时间之内恢复。很多人发生骨折之后相关部位、关节会发生肿胀的情况，只时必须快速消肿才能够进入下一阶段的治疗。那么骨折肿了如何快速消肿呢？

骨折

方法与步骤

1首先对于消肿方法其实最好的就是功能锻炼，功能锻炼的目的就是让自己经脉通，只有经脉通了，血液循环自然就会好了，此时的肿自然会消失，不过功能锻炼有的时候还是见效比较的慢的。

2其次对于消肿方法来说，需要患者做到的还有就是抬高患肢，抬高患肢其实是有利于，血液循环，之后还可以配合着吃一些通经活络的中药，其实不管是抬高患肢还是吃药，目的都是为了血液循环。

3最后就是在孩子手腕骨折后，要做到的就是第一时间用温水冲洗或冷水冲洗骨折的地方，其实手腕骨折后有血肿是正常的，而且一般要肿到24小时，此时对于消肿，不要强求，一定要顺其自然。

4手腕骨折后，心理上不要有太大的负担，此时需要注意的就是饮食上，要多吃一些像是猪皮冻、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果等食物。

消水肿方法一：头天晚上一定不要喝太多的水，可以尝试煮一杯薏仁茶，既能消水肿又可以美白肌肤。

消水肿方法二：早上起床如果发现自己脸部水肿，那么洗脸的时候就要注意了。MM们可以先尝试着用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。这样一套下来不仅可以紧致皮肤，更可以促进脂肪燃烧。

消水肿方法三：水肿脸很多时候也是由于睡眠不足引起的，所以，每天保持八小时睡眠十分有必要。