Loading… 平民属性的顶级美食 教你做健康营养的泡面_TOM生活
正文
Qzone
微博
微信

平民属性的顶级美食 教你做健康营养的泡面

2018-09-19 17:15 男人窝   

如果问你,四年的大学生活你最影响深刻的食物是什么?你们会选什么呢?有人做了一个小投票,调查结果显示76%的人选择了泡面。网友表示自己有着在深夜吃泡面的回忆,那种只需用开水冲泡,等待3分钟就可以获得一碗热气腾腾的面条,带给深夜的饕餮们的满足感无需多言;又有多少考级党、考研党,有买一桶泡面就坐在图书馆的楼梯处“哧溜”起来?泡面这种食物很是奇妙,明明多吃几次很容易就吃腻,可是隔了一段时间又想买来尝尝,如此往复循环。

平民属性的顶级美食 教你做健康营养的泡面

深夜的一碗面

泡面被长辈们诟病,认为这种食物含有大量的防腐剂,不够健康。这些问题大多已经被辟谣,各大食品厂已经实现了自动化现代化,像泡面的脱水及材料包的灌装都是机器完成,全程自动化,没有人工参与,杜绝细菌的滋生。防腐剂也一直都是控制在合理的范围之内,泡面之所以能保存那么久,完全是因为泡面已经完全的进行脱水、油炸的处理,本身没有多少水分,自然不容易腐坏。其实泡面也能做的既健康又丰富多样,以下我就来介绍一种“豪华”泡面的做法。

平民属性的顶级美食 教你做健康营养的泡面

机器正在切割泡面

首先要准备的用料有:任意品牌的方便面、大骨、芝士1片、随意蔬菜2份(青菜和生菜的组合最佳)、玉米粒少许、随意肉类1份(叉烧最佳)、海苔丝少许。

平民属性的顶级美食 教你做健康营养的泡面

需要准备的材料

步骤也十分简单:首先,将2种蔬菜和玉米粒下锅用开水焯熟,注意不要煮太久了,蔬菜类是很容易就熟的。然后,将大骨汤煮熟,沸腾后将方便面放入。煮了3分钟之后将蔬菜放进面内。继而,关火后将芝士片、玉米粒和肉类盖在面上。最后,盛进碗内,放入海苔丝,这样做可以增加鲜味。

平民属性的顶级美食 教你做健康营养的泡面

教你做健康营养的泡面

 

责任编辑: 3976DBC

责任编辑: 3976DBC
广告