春季皮肤病怎么预防？

文章导读

春天是万物复苏的好时机，外出的人数也会逐渐增加。然而，随着温度的逐渐升高，一些皮肤病也随之而来。虽然春天的温度较高，但昼夜温差较大，更容易感冒。再加上熬夜，压力等因素导致免疫力下降，很容易诱发一些病毒性皮肤病，如单纯疱疹，带状疱疹，水痘等。那么，春季皮肤病怎么预防?

病毒感染性皮肤病：减少病毒感染

单纯疱疹和带状疱疹都属于病毒感染性皮肤病，是由疱疹病毒感染引起，水痘带状疱疹病毒常常潜伏在皮肤的神经节内。一旦人体由于受到劳累、感冒、外伤等诱因刺激，导致机体防御系统功能下降时，病毒可以被激活繁殖，引起神经痛和皮疹。

对于疱疹的防治，蔡绥勍认为要针对病因(疱疹病毒)治疗。平时可以锻炼身体，多摄入富含维生素食物，及时增减衣服，保证睡眠，注意劳逸结合等。这些都能减少病毒感染。只有自身免疫力强了，病毒便不容易找上门。

过敏性皮肤病：做好护肤三部曲

在万物生长的春天，空气中漂浮的花粉、粉尘增多了。季节更替时，皮肤本身更敏感，也容易缺水，皮肤屏障的保护作用也会随之减弱，加上紫外线的影响，一些人容易出现颜面再发性皮炎，影响日常生活。

春季紫外线虽不及夏季，但依旧不可小觑。许多人外出踏青时没有做好紫外线的防护，让脸部一直处于紫外线照射下，此时若吃了光敏性食物，如野菜等，便会诱发与光线有关的皮肤病，如多形日光疹、慢性光化性皮炎、日光性皮炎等。有些甚至会因为光线诱发一些系统性疾病，如红斑狼疮(一种累及多系统、多器官并有多种自身抗体出现的典型的系统性自身免疫性疾病)的反复或加重。

预防皮炎主要是做好三点：

一是外出旅游时少选择花粉、柳絮、尘埃多的地方，过敏性皮炎患者的床单、被罩、衣物要常洗常换，日光性皮炎、多形日光疹患者外出时带把伞;

二是保证充足睡眠和必要的锻炼，控制基础疾病，保持心情舒畅，日光性皮炎与多形日光疹患者要少吃光敏性食物(野菜、泥螺等)，或是吃了光敏性食物要少接触紫外线;

三是皮炎长在脸面部位者要做好护肤三部曲。简单来说就是清洁、保湿、防晒三步骤。

作者:taotao2018